У Аленки есть дю-сгущенка.И фото стр.37,145

[Bulochka]

Привет, вся в сборах наверное, как здорово Желаю удачно отдохнуть и с новыми силами ждем тебя с фотоотчетом

Приветик, пока еще на работе, вечером буду собираться. Спасибо за пожелания, и очень приятно, что меня здесь ждут
Обещаю по возможности выходить на связь

[geny]

и очень приятно, что меня здесь ждут

А как же, у нас тут практически бизнес организовался , конечно ждем

[мурлыська]

я наверное припозднилась - но ты же все равно это увидишь)))))
хорошего отпуска!!! впчатлений, приключений и отвисаний!!!!!

[Bulochka]

я наверное припозднилась - но ты же все равно это увидишь)))))
хорошего отпуска!!! впчатлений, приключений и отвисаний!!!!!

Не припозднилась, я еще собираюсь, только педикюр закончила покурить села. Еще в духовке запеканка стоит вторая. Все таки пеку. Хотела использовать все то, что пропадет через пару дней. Делала не из творога а из йогурта. У меня его был почти литр. Незнаю что получится.
Пойду дальше собираться.

[Bulochka]

Ой Ксюш, спасибо за пожелания, будем стараться

[Bulochka]

Поела новой запеканки на ночь, вроде ничего, очень такая воздушная получилась. Ладно, в дороге пойдет.
Завтра утром взвешусь последний раз и потом только по приезду.
Вообще у меня 11 августа будет три месяца дюканства.
Решила как то подвести итог.
Сброшено 11 кг, что означает в день примерно по 122 грамма. Считаю, очень даже не плохо, если учесть, что у меня было около 4 нарушений.
Первое было на Канарах( неделю пила очень много спиртного и ела мороженое и сладости)
Результат-плюс 2,5 кг и в тоже время они скинулись за след.неделю и прихватили с собой еще больше килограмма.
Второе было в России. Пила много пива, коньяка, ела мороженое, плов, хлеб...
Результат- минус 1,5 кг за 12 дней. Круто да?
И еще пару раз дома: один, когда ездили в Верону, было пиво и мороженое
И через день был грандиозный пикник с водкой, пивом, шашлыком, мороженым, дынями, арбузами
Результат- плюс 1,7 за два дня и опять они были сброшены за несколько дней и прихватили с собой еще больше килограмма.
Пока не нарушаю, вес или стоит или уходит медленно.
Если нарушу, большой привес, но он уходит быстро и как будто толкает застоявшееся на отвес.
Может надо почаще нарушать?
Вот такие мои мысли. Конечно мы все разные, организмы у всех разные, но, думаю, что неплохо было бы прислушиваться к своему, чего он хочет, после чего отвешивает и после чего дает привесы.
А еще, сегодня в очках( последнее время одеваю при чтении) изучила все купленные дюкановские коробки на состав. Вывод: запрещенного нет нигде, кроме... хрустяшек типа мюсли, в них зараза,есть даже масло слив.и сахар. Ну как так?
А про крем шоколадный тоже ошиблась, каллорий там 28 на стол.ложку. На круизе две можно. Так что все нормалек.
А еще меня осенило почему утром был привес вместо положенного отвеса. Кд у меня дня через три
Настрочила то мама мия. Извиняйте, что придется много читать, ну иногда можно.
Всем спокойной ночи!
Завтра все равно отпишусь за вес. Мы в 7.00 утра уже выезжаем, но я в машине отчитаюсь. Всех чмоки

[Bulochka]

Выехали, все хорошо.
Весы у меня любят пошутить иногда, встаю утром 72,5. Обрадовалась, перевешиваюсь...72,9 и все три раза также.
Так что я на месте. Ну все, сегодня гуляем
Будем пить французское вино
В отеле должен быть WF, вечером чиркну ченить
Всем отвесов и побольше

[мурлыська]

Выехали, все хорошо.
Весы у меня любят пошутить иногда, встаю утром 72,5. Обрадовалась, перевешиваюсь...72,9 и все три раза также.
Так что я на месте. Ну все, сегодня гуляем
Будем пить французское вино
В отеле должен быть WF, вечером чиркну ченить
Всем отвесов и побольше

Счастливого пути зайчик!!!!! Отдохните там и за меня (а то отпуск аж в октябре) Вот так


и вот так

и вот так обязательно а потом

[Bulochka]

Ксюшик спасибо, все сделаем
Скоро переедем границу и моя связь пропадет.

[Bulochka]

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.