Надежда умирает последней

[вербочка]

Я на животе массаж не буду делать только на ногах и пояснице.

На пояснице тоже нельзя по причине миомы. Ноги можно только если нет варикоза...

Наташенька, я хочу не на попе, а от поясницы вверх. У меня там жировые складки. Я всё понимаю. Спасибо за беспокойство.

[вербочка]

Наташа, а на руках делают такой массаж?

[Nатали]

Наташа, а на руках делают такой массаж?

Светланка, про руки не подскажу, не интересовалась.

[Grominka]

Светик привет.
Так отставить массажи все пока.Пока нужна ходьба, ну если есть маленькую физ нагрузку. Когда у тебя останется последние 20 кг, ты будешь в шоке от того как твоя кожа начнёт подтягиваться. Я сама через это прошла, руки как у меня висели. а сейчас нарадоваться не могу, живот думала вечно под ластик прятать придётся, а нет уходит да ещё как. оставь всё пока ещё рано. У меня взади такие складки были как сиси весели, а сейчас может по 100 гр висит и всё. Так что не торопи время дорогая.

[<ОльгаР=<]

Светик привет.
Так отставить массажи все пока.Пока нужна ходьба, ну если есть маленькую физ нагрузку. Когда у тебя останется последние 20 кг, ты будешь в шоке от того как твоя кожа начнёт подтягиваться. Я сама через это прошла, руки как у меня висели. а сейчас нарадоваться не могу, живот думала вечно под ластик прятать придётся, а нет уходит да ещё как. оставь всё пока ещё рано. У меня взади такие складки были как сиси весели, а сейчас может по 100 гр висит и всё. Так что не торопи время дорогая.

Не, Татьян, ходьба пока почти противопоказана. Тут только покой, таблетки и мази. Ножки надо залечить и потом ходить, а сейчас надо потерпеть... Слишком большой вес для трещин.

[вербочка]

Девочки, мне врач категорически сказала: "Ходить как можно меньше!" У меня же оба коленных сустава разрушены.

[вербочка]

Вес стоит, даже немного больше. Думаю, что это отеки от лекарств. Левая нога внизу отекла так, что смотреть страшно.

[<ОльгаР=<]

Светик, лечи ножки, сейчас главное вес, пусть медленно, но он уйдет, и станет проще лечить, а с весом что толку... вон мне и ультразвук с апизатроном делали и лазерное лечение делали, у нас при заводе раньше свой профилакторий был вот там и лечили, да толку нуль. Только подлечат и опять нагрузки, мне хоть сумки муж или сын таскают. я больше 5 кг ничего не поднимаю... А если б еще и сумки таскать, то вообще бы села на попу ровно давно... Так что Свет, нам с тобой одна дорога - худеть и еще раз худеть!

[Grominka]

Света. вот когда всё подлечишь и потихоньку погуляешь. Многие и не ходят и не бегают, и худеют. Главное сейчас здоровье для тебя!

[Гордая Мидия]

Светочка, ну и черт с ней, с ходьбой, пока такое дело. Главное - здоровье. А твой велоэргометр - это тоже сильная нагрузка?
Кстати, Свет, а ты делаешь упражнения на руки с гантелями? Это тебе можно, это сбрасывает лишние калории, а заодно и руки можно подтянуть (которые подтягиваются чуть ли ни хуже всего остального). Я вот по себе смотрю, там уже такая мышца бицепса прорисовалась. А трицепсы (ту самую мерзкую заднюю часть) я качаю, отводя руки назад, она при этом напрягается зачетно.