А как же курогрудь?! Она была здоровой, грам на 400! Еле смогла осилить. Сегодня ем больше, котлеты говядие на пару, курица, йогурты, суфле вот поставила...
Вчера все таки вернула -8 кг, 102.9!логика происходящего смущает! строгое ограничение рациона в пределах Чисто Белкового дня при наличие в этот же день спорта результата не дает.. Лучше всего сбрасываешь если как это не странно вечером какой то культ поход, вроде и нарушишь немного (глоток вина сухого, мяса свинины или курицу с кожей се'шь) а утром отвес! А вот просто строгое соблюдение диеты без голодания с едой вечером дает стабильные недельные плато! Тоесть организм готов уступать кг только в ответ на какие то неординарности в поведении? Я сдаваться не собираюсь, эта диета и форум дали мне совершенно забытую надежду и радость жизни, но очень смущает что я в самых отстающих((( и ооочень боюсь что вес перестанет уходить совсем! Это просто страшный сон. А так на сегодня у меня 2 месяца и 4 дня и -8,1 кг!!!
Видимо моя скорость 2 кг в месяц или даже 1,5 кг. Ну и ладно, я все равно держусь. Диета позволяет не голодать и даже баловаться вкусным, иногда. Так что пусть это займет 2 года, но я добьюсь цели! Главное, что бы совсем не прекратился процесс!! Меню вчера: День БО Утро- вода, витаминуа, кофе с молоком, творог с сах замом Перекус- кофе, сыр 4%, Обед - чуть чуть макарон на крахмале (разрешенных, в инете заказывала) с сыром, помидором и ветчиной из индейки (4%). Вода Полдник - йогурт нулевка Ранний ужин - запеканка гр 250. Вечером спорт клуб, устала очень!
Мария на пути писал(а):но очень смущает что я в самых отстающих((( и ооочень боюсь что вес перестанет уходить совсем! Это просто страшный сон. А так на сегодня у меня 2 месяца и 4 дня и -8,1 кг!!!
Не расстраивайся . У меня тоже застой. Но, я себя настраиваю на все хорошее и сто результат обязательно будет! Особенно хорошо мотивируют фотки в фотоотчете. Удачи и отвесов.
Машуля привет! Я смотрю ты за 2 недели что меня не было уже подбираешься к первой 9ке Молодец! Не расстраивайся так что качели +/- может стоит взвешиваться один раз в неделю и начать мерить объемы? Вес все равно идет вниз и это главное. Выше нос))))
Спасибо, подбираюсь, сегодня до нее осталось 100гр, но оно так медленно!!! А так хочется и -10 и -20, а потом и вожделенные -40 увидеть))) а то такими темпами я и в 2 года не уложусь)
Мария на пути писал(а):Спасибо, подбираюсь, сегодня до нее осталось 100гр, но оно так медленно!!! А так хочется и -10 и -20, а потом и вожделенные -40 увидеть))) а то такими темпами я и в 2 года не уложусь)
. У меня тоже застой. 
Но, я себя настраиваю на все хорошее и сто результат обязательно будет! Особенно хорошо мотивируют фотки в фотоотчете.
Молодец!
