Вес стоит на месте(((

[Львовна]

Почему то линейка не отобразилась

Видимо вы не туда ее вставили. Все о линеечке можнопрочитать в теме "Как установить линеечку на форуме"

рост 165 вес 63

Нужно понимать, что ДЮета изначально создана для людей с действительно избыточным весом. При ИМТ=норма (а у вас именно такой) похудеть достаточно сложно! Нужно приложить много усилий и запастись терпением, а так же обязательно подключить физические упражнения (без рекомендованной Дюканом ходьбы вам точно не обойтись).
Удачи!

Спасибо, рекомендации по ходьбе я выполняю, придется спорт подключать

при таких росте и весе кг в неделю это нормально, дальше скорее всего будет еще медленнее вес уходить. По меню примерно все в порядке, для подробностей нужно подробное описание когда , чего и сколько.

Эх расстроили вы меня(( так хотела к отпуску похудеть

лучше не похудеть к отпуску, чем иметь нереалистичные ожидания. Удачи!!!

[veronicasia]

Девчонки, спасайте!!! Сижу на Атаке 4 день из положенных 6. После первого дня сбросила 1.6, на следующий день набрала 200 грамм, а сегодня проснулась с 400+, то есть почти 1 кг вернулся... Что это такое? В чем может быть проблема... Оговорюсь сразу: кормлю грудью, НО ГВ почти заканчиваю... кормлений мало и у малыша чисто для баловства... Но думаю, не дело ли тут в гормонах... или может я переедаю... хоть ем только то, что положено + физ. нагрузка.

[Львовна]

Девчонки, спасайте!!! Сижу на Атаке 4 день из положенных 6. После первого дня сбросила 1.6, на следующий день набрала 200 грамм, а сегодня проснулась с 400+, то есть почти 1 кг вернулся... Что это такое? В чем может быть проблема... Оговорюсь сразу: кормлю грудью, НО ГВ почти заканчиваю... кормлений мало и у малыша чисто для баловства... Но думаю, не дело ли тут в гормонах... или может я переедаю... хоть ем только то, что положено + физ. нагрузка.

я уверена что гормоны, обоих своих детишек когда кормила вообще не могла похудеть, закончится ГВ - вес сольётся.

[Vikont]

Люди с большей массой - будьте добрее к "в нашем понимании худышкам"!!!!! Девочке, которая меня вдохновила на эту диету, осталось всего 2 кг - и она их сбросить не может уже около месяца. Только представтьте: с 80 она добралась до 65 всего за 4 с лишним месяца. Сегодня она лишилась 1-го кг - Вы бы видели эту радость)))))))))) Человек чуть ли не танцевал)))) Просто чем меньше вес, тем тяжелее его сбросить, и не стоить судить тех, кто борется за каждый кг. Стройняшке сбросить 1 кг - это как мне сбросить 10!!!!! И ещё раз - будьте добрее))

[Львовна]

Люди с большей массой - будьте добрее к "в нашем понимании худышкам"!!!!! Девочке, которая меня вдохновила на эту диету, осталось всего 2 кг - и она их сбросить не может уже около месяца. Только представтьте: с 80 она добралась до 65 всего за 4 с лишним месяца. Сегодня она лишилась 1-го кг - Вы бы видели эту радость)))))))))) Человек чуть ли не танцевал)))) Просто чем меньше вес, тем тяжелее его сбросить, и не стоить судить тех, кто борется за каждый кг. Стройняшке сбросить 1 кг - это как мне сбросить 10!!!!! И ещё раз - будьте добрее))

Я что-то не увидела чтобы нас кто обижал... но в любом случае спасибо за заботу

[Omnia]

Я тоже села на дету Дюкана из-за лишних 4 кг. И действительно, чем меньше скидываемый вес, тем тяжелее его скинуть. Но я делаю физ. нагрузки гораздо больше, чем написано у Дюкана в виде прогулок по часу минимум. И каждый день понижение на 200 гр. на круизе. Иначе сложно контролировать. Чувствуется, круиз раньше закончится, чем в расчете было написано

[Оксанушка]

Всем здравствуйте, меня зовут Оксана, начала сидеть на этой диете, пока не трудно, прошла атаку шесть дней, сейчас на круизе 5/5 - 9- й день. Не взвешивалась как и советуют для толстяков, а по одежде ничего не видно.
Наверное и она мне не поможет . Сейчас вес у меня 115, раситали мне, что надо 85. Эх хоть- бы получилоь. Будем ползти дальше, авось поможет

[rina48]

Всем здравствуйте, меня зовут Оксана, начала сидеть на этой диете, пока не трудно, прошла атаку шесть дней, сейчас на круизе 5/5 - 9- й день. Не взвешивалась как и советуют для толстяков, а по одежде ничего не видно.
Наверное и она мне не поможет . Сейчас вес у меня 115, раситали мне, что надо 85. Эх хоть- бы получилоь. Будем ползти дальше, авось поможет

Здравствуй Оксана Начала диету, молодец, да ещё легко прошла Атаку и выбрала чередование 5/5, что говорит о том, что стремление к нормальному весу и сила воли имеется в достаточная, а дальше ничего не понимаю. Кто советует не взвешиваться для толстяков? А главное почему? Неужели самой не интересны результаты? Сколько отвес на Атаке? Дальше пишет, как-бы, другой человек и идут слова: хоть-бы, ползти, авось, наверное. А что все же хотим в действительности? У д-ра Дюкана в книге "Я не умею худеть" детально расписана диета. ВСЕ, кто её изучил и правильно применяют, ХУДЕЮТ. Хорошо, что ты пришла на форум. Рассказывай о себе, своих результатах, создай линеечку снижения веса, задавай вопросы, пиши подробно меню, и читай, читай дневники тех, кто пришел раньше. Тебе обязательно помогут. Вот дневник Татьяны Lemon Juice viewtopic.php?f=18&t=3650&start=3580 начни с него и, поверь, твои сомнения рассеются. У неё же ты найдёшь на 1-й странице много полезной информации и рецепты блюд. Успехов тебе.

[Оксанушка]

Здравствуйте, спасибо за прием. В книге и написано, что у кого больше 10- ти кг лишних часто не надо взвешиваться.
Должна была сбросить на атаке 2,6 кг со 115кг. Но я и правда не чувствую ничего.
А по поводу сомнений- это наверное мой бзик. Мне 34 , всегда была около 75- ти кг при росте 173. Ошибка врачей и за год 39 кг . Перепробовала массу диет и устроила дома тренажерный зал, муж уже ругается глядя на все эти тренажеры .
Ничего меня не берет, а врачи орут - худей если хочешь детей. Мы ошиблись- бывает, худей и все. Вот и пыжусь . Отношусь ко всему с юмором- оптимист бе ума и памяти.
Пока я просто все читаю и мотаю на ус. Узнаю новые рецепты. Спасибо вам.

[rina48]

Здравствуйте, спасибо за прием. В книге и написано, что у кого больше 10- ти кг лишних часто не надо взвешиваться.
Должна была сбросить на атаке 2,6 кг со 115кг. Но я и правда не чувствую ничего.
А по поводу сомнений- это наверное мой бзик. Мне 34 , всегда была около 75- ти кг при росте 173. Ошибка врачей и за год 39 кг . Перепробовала массу диет и устроила дома тренажерный зал, муж уже ругается глядя на все эти тренажеры .
Ничего меня не берет, а врачи орут - худей если хочешь детей. Мы ошиблись- бывает, худей и все. Вот и пыжусь . Отношусь ко всему с юмором- оптимист бе ума и памяти.
Пока я просто все читаю и мотаю на ус. Узнаю новые рецепты. Спасибо вам.

А просто взвеситься не судьба что ли? Юмор и оптимизм, это самое лучшее, что нужно. Тренажеры без питания (диеты) не работают проверено 100500 раз. Сначала поскидывай вес, а затем и физ. нагрузкой можно заняться. Если с юмором в порядке сходи к Птице Счастья Ив http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... start=4670, к них там очень весело. На странице 468 её история худения, очень впечатляет. Создай свой дневник и к тебе в гости будут ходить, обсуждать и советовать разные люди. Напиши своё меню на день.