Приветик!
Светик, вот знаю, как Тебя из кустов вышуршать

Ладно, я сегодня еды на ЧБ день набрала на работу. Посмотрим, что из этого получится. Пойду новую линейку лепить.
Новый тест Дю предложил 53.4 как ПВ. Первый раз столько же предлагал, но, учитывая мои срывы, потом предложил 54.6.
Значит сделаю линейку 59-54.

Куку!

Есть кто дома?

У МЧ сегодня последний день атаки. За 3 дня 2 кг вроде ушло.

У меня за 2 ЧБ -1.3.
Атаку решила не делать больше. Сегодня 3-ий ЧБ и завтра идём на БО.

Вовремя за ум взялась - пока привес огромный жидкость, а не жир.

Только вот пожаловаться хочу Вдвоём на дЮете - это блин бедаааа.
У меня ощущение, что я из кухни не вылезаю.

Юль, привет
На моей памяти, уже у тебя было три атаки??? Думаешь правильно?

Светик, сщас у меня атаки не было ЧБ круизные. Просто, мне чередование 3-3 или 3-4 4-4 удобней. чтобы на выходных были БО.

Хде вообще все разгулялись?

У меня со вчерашнего весу -100 гр. Проблемы с грузом были... В общем, упёрлась я в 57.6. Вот сейчас снова самое весёлое начнётся - не тешу себя надеждами быстро скинуть до исторического дю-минимума в 55.6.

Привет! Я возвращаюсь на строгий круиз!
Вес мой сегодня 65,200. Вроде как без особых причин, не ну поджираю там всякое, фруктов много.
Вообще поняла, что ни смотря ни на что надо есть отруби и больше белка. Питание мое скатилось больше к фруктово-овощному. Сегодня дала указания купить курогрудь и лосося (пока на акции) и в строй!

Девочки, привет:)
У меня тупо 64,8 эххххх, круиз опять:)

Доброе!

Ира, ну не знаю... Тебе и в 65 отлично! Как выходные?

У меня выходные были ого-го. Не буду вдаваться в подробности моей слабовольности и накручивать график вверх. Плыву дальше.

Света, а Ты молодцом! Ничтожный привес.

Доброе утро!

Я с сегодняшнего дня на атаке, дня три наверное посижу. Вес с утра "обрадовал" 65,800.
На завтрак кофе и отруби с водой. На обед курица копченая с собой взята. На вечер есть лососевый суп с яйцом в холодильнике и курогрудь маринованая по Юлиному рецепту.

Юля, вес не сказать, что критический, но я же чувствую, что он ползет вверх без особо видимых причин. Чего уж ждать, пока до 70 поднимется. Поэтому я в атаку сегодня, круиз что-то не помогает.

Ира, а как лососёвый супчик Ты делаешь?

Эххх, смешные мы. Никак не законсолидируемся.