mamaptica писал(а):
Свет, знаешь, диета не должна быть самоцелью. Ты очень хорошо похудела. Все-таки потеря 20 кг что-то значит. Поэтому надо закрепляться и все. Главное сейчас удержать вес. Мне кажется, что самое ценное в том, что мы должны были научиться рационально питаться. Как у Малахова в передаче одна девочка сказала: смотрю на продукт и думаю, он мне нужен сейчас? ну ты поняла меня.Сбой месячных вряд ли зависит от диеты, ты же не похудела критично. А вот работа кишечника, конечно, зависит от питания. Я тоже перешла на консолидацию раньше срока. Так что не грусти! ты не одинока на этом пути. Надеюсь, из форума не исчезнешь!
Спасибо, Ирин! Я не сторонница слепого следования к цели! Научилась к себе прислушиваться! Стала замечать, что отсутствие отвесов в последнее время омрачает мне понимание того, что мне и так уже очень хорошо! Я в таком весе, как сейчас, не была лет 7!
Совсем не хочется наесться чего-то запрещенного, скорее, хочется определенной свободы от стремления еще худеть!
На круизе до конца августа, дальше новая высота- закреп!!!
