А я последние дни отпуска сплю, ленюсь. Вот только глазки открыла, а сегодня с утра хотела к мамке на кладбище съездить и проспала, завтра будильник поставлю.

Прочитала. На фото я тебе возраст меньше дала, максимум 35. А тем более сбросишь лишний вес еще моложе выглядеть будешь. Вот тебе бабочки

Вика, спринтерский темп похудения взяла! С двадцаточкой тебя!!

Минус двадцать!!!! Ты такая молодец и у тебя так все здорово и интенсивно выходит! Пусть и дальше так же получается!

cпасибо, дорогая...а это тебе...

если получится)))
мне так никто не верит, что мне столько лет..мамашка одна так вообще мне 30 дала..а вот не так давно одна дама сказала..ну на свои и выглядишь..и я призадумалась)))))))))

Иришка) спасибо огромное

знаешь, чему я рада? что все идет постепенно...это самое главное..но так то скоро кд..поэтому пойду вверх

спасибо, Лильчик) стараюсь) буду продолжать в том же духе

Спасибо, Элл) я такая же молодец, как и все мы) поэтому хочется всем нам пожелать дойти до нужной кондиции, так сказать, и закрепиться..и больше никогда не возвращаться к нашим ужасным формам

блин, девочки..большинство бассейнов на профилактике до сентября
спортивный центр, куда я хотела пойти в бассейн, не дает абонемент..вход 500 руб, с 10.00 до 22.00..но я ж не буду там столько плавать..получается, что за час я 500 р заплачу..
и еще у меня вопрос..как эффективнее будет ходить? каждый день или можно через день? эффективнее в плане подтяжки мышц...у кого какие мнения?