Меня ща закидают тапками, но да, после дня, когда я, по моему мнению, явно пережрала и имею наутро привес, я устраиваю разгрузку. Могу сделать перерыв "от ужина до ужина", не ем овощи, ем курогрудь. Мне так органичнее. Так что, Вика, если тебе комфортнее денек не пожрать - не пожри. Конечно, жир особо набраться не мог, он, кажись, вообще максимум по 100 г в день набираться может, но остальное тоже не помешает ликвидировать.

У меня было всего 400 гр говядины. Я ее приготовила. Немного ела позавчера. Вчера доела. Это много разве по сути? Вчера скумбрию небольшую запеченную съела. Творожники без допов. На ночь не ела. Ела получилось три раза через три-четыре часа. Вроде нормалтно. Или я чот не понимаю. В плане питания будут замеча ния? Или все же так организм ждет кд?

Викусь, держись сгоним мы этот лишний вес Никуда он не денется.

Ну ты ж писала "жрала много вчера"?
ИМХО, это совсем немного. То есть абсолютно. Я бы вообще сказала, что очень мало. С такого привеса быть не может, потому что не может в принципе. Значит, причина не в этом. Или КД, или просто вода по каким-то причинам.

Вот и я о том, что как бы немного. По дюкану. Но раньше я ела меньше. Поэтому для меня лично я вчера жрала. Ну я кусочек скумбрии съела. Впечатление слона съела. Но просто через пару часов уже чувствовала голод. Чего раньше не было. И через три я опять ела. И так далее. Ну значит такая реакция на приближающиеся кд. Посмотрела по графику. Раньше перед кд застой веса был. Но прибавка 200-300 гр. Не более. Все равно настроение полное дерьмо.

Я наоборот раньше жрала больше. Ну, именно жрала, у меня патологическое это дело было.
Очень похоже на какие-то гормональные дела перед КД. Начнутся, будет проще.

Викулик, я еще не дома, буду поздно- боюсь опять тебя не застать! Так и хочется ругаться матом! Мне так вот кажется, что ты вообще очень мало ешь, поэтому организм и выкачивает все по максимуму из еды, и не отпускает- "боится", что скоро вообще кормить не будут. И чувство голода обычно после большого количества белков не бывает... Имхо...
По поводу кд- у нас вечная причина, КД ждем, КД пришли, середина цикла и т.д.
Попробуй эту водичку перцовую. Может просто толчок дать. Кстати мы вчера схомячили консерву соленую по приезду домой, я этой водичкой запивала, а муж нет. У мен отвес, у него привес!
Может чтобы чувства голода к вечеру не было попробовать весь день что-нибудь жевать? Именно с мясом? Каких-нибудь пирожков-беляшей напечь из отрубей?
Викулик, а ты знаешь, что я матом ругаюсь? Вот еще раз такое настроение и узнаешь! И выглядит это совсем не так

Насмешила про мат я и ответить могу. И это тоже выглядит совсем не так надо завтра купить чили. Я вчера и так одни белки ела. С работы пришла- поела куриный вареный окорочок. Больше не буду кушать. Завтра посмотрим.

Так, я уже такое читала здесь, и не далее как 3 кг назад. Кто-то тогда к 110 приближался и тоже истерил по этому поводу.Подождем! Должна же наступить хорошая погода. Не все время буря, дождь и град

Вика могу поспорить, что завтра отвесишь по полной, даже без кд