Здравствуйте все,кто зайдет и прочитает!!! Вот и я решилась создать свой дневничек,начитавшись ваших! Все результаты тут просто ошеломляющие! Девченки молодцы!
Немного о себе. Зовут меня Лена,мне 33 года .О ДД я узнала с 1.08.2013 и уже со второго активно вступила в ряды худеющих. Мой начальный вес при росте 173 см 125 кг(страшная цыфра) . От диеты я в восторге, я мясоед по натуре и мне она очень подходит.
Всю свою жизнь от рождения я была пышечкой. Замуж выходила с весом 90 кг,с ним и жила пока не родилась дочка, через год после рождения дочки вес уже был 120 кг.Вот тогда я забила тревогу, знакомая посоветовала таблетки,на которых я со скоростью звука сбросила за 2 месяца 30 кг, которые в течении года с таким же успехом и вернулись,прихватив за собой еще 7 кг. С тех пор каждый год садилась на всевозможные диеты - кремлевская,гречневая,минус 60, не ела после 14.00, частично худела,потом срывалась,все возвращалось обратно. А вот о Дюкане никогда не слышала. Узнала о ДД от одной знакомой,которая успешно похудела и вот я тут. Почему никогда не доводила дело до конца? Не знаю.возможно и потому,что муж никогда не упрекнул ни за один набраный сантиметр и кг.
За период атаки сбросила 8 кг, на круизе еще 4 кг, я в восторге. Продолжаю круиз. Вот фото сначала и на сегодяшний день. Мне кажется мало заметно,но многие начинают замечать перемены и это приятно.

Привет!!!! Не знаю как зовут, ты не представилась! У тебя хорошие результаты!!!! И по фото видно и по весам!!!! Удачи тебе дойти до конца. У тебя конечная цифра какая???

Меня зовут Лена. Конечными хотелось бы видеть цифры 85 кг, но если и будет меньше - буду только рада. Сегодня отвес 500 гр - круто. Я каждый вечер пью коктейль:кефир+имбирь+корица+красный перец, думаю это тоже вносит свою лепту в общий процес .

Конечно не знаю я права или нет, но я бы не пила этот коктейль. Его пьют те, у кого плато (вес стоит), а если все идет и так хорошо. Зачем оно надо? Я бы не пила. Конечно подождем может напишут еще свое мнение "старички" дюканата.

Привет !!!!!!!! Удачи тебе в постройнении ,у тебя все получиться .А по фоткам уже видны результаты ,мне кажеться ты как-то подтянулась Меня Алина зовут и вес мой тоже ужасный ,такого у меня ни когда .не было .......

Лена, приветик! Молодец присоединилась к нам ,эта диета многим помогла,самое главное сила воли , иначе сорвёшся и не каких результатов ,только ещё прибавишь ,на счёт коктейлей я бы тебе пока не советовала его пить ,травмировать желудок,его действительно пьют когда застой,у тебя сейчас и так уходит,самое главное ешь белковую пищу ,и пей норму воды,и вес тебя будет радовать

Девочки,спасибо за отзывы, очень важно ваше мнение,так как я новичок в этой диете. Сила воли есть, буду продолжать, да и дневнички ваши прибавляют уверенности что все получится.

Лена,привет!
у тебя уже -12кг!!! Супер.
Очень даже заметно,посмотри как лицо подтянулось

сколько дней была у тебя атака?

Атаку по линеечке прописано было 6 дней, но я самовольно просидела 10,уж очень легко она мне давалась

Мне атаку вообще 3 дня прописали,но я тоже хочу 5 дней. Увидим,как пойдет)
Думаю,нужно каждый день писать,что кушаешь,пока не втянешься.