Алена!!!
С годовщиной дюканства тебя!!!
Здорово, что муж решил присоединиться к нам!!! Мой тоже месяц назад бросил курить и, естественно, стал больше есть (особенно сладкое). Надо бы и его приобщить к ДД.
У меня Консолидация заканчивается 10 сентября (кстати ровно в год дюканства). Вес закрепила, а теперь можно сбросить еще килограмм 7-8. Вот с сентября и начну. Так что будем вместе продолжать дюканить!!!

Аленушка, с годовщиной тебя! И здорово, что муж решил присоединиться.

У меня жених категорически отказывается от ДД (вздыхаю), и худеет обычным способом. Потом снова набирает вес, потом опять худеет - все как у полных людей. А ему скоро замена коленной чашечки предстоит (вероятно, зимой), и с его весом выздоравливать будет явно тяжеловато.

У нас тут праздники намечаются, так что я буду начинать худеть с 3-го сентября (мы с сентября решили худеть, да?) Никаких атак, круиз, но постараюсь поменьше нарушать.

Хуе морхе + ХефелиситеерДУЮ с годовщиной ФОРУМирования и ФОРМИРОВАНИЯ НОВОЙ ФИГУРЫ
Алена, диагнозы я твои знаю, меня больше именно интересовало , как все ЭТО в на практике проявляется ... Вот эта самая тревога и накручивание себя на негатив , кот. так удивила меня моя подруга...можно снинуть на проблемы со щитовидкой и снимается ли это лечением ?


Все завивист от ваших отношений ...Если она пофигистка, то явно поддержит,типа - если тебе хорошо, то и ей ... Мой Суп тоже уже годы по своим проблемам глотает какую-то сильную хадость и НИКТО И НИКОГДА не спросил-не проверил - может надо снизить норму или ТТТфу , увеличить - ЧЕЛ же не жалуется . те ...пусть живет как есть и кому кроме него до этого дело есть... Почитай росс. форумы лиц, страдающих гипотиреозом - там явно народ самую верную практическую инфу по препаратам и дозам выкладывает ...Сравнишь со своими и дозами и ощущениям. Анализы анализами, но как ты сама себя чувствуешь ?
Ты мужа и на ЧБ сажать будешь ? Может просто провести беседу и дать понять+договориться,что больше из сладкого покупаться не будет ... Мне вот своего удалось донудеть,что дома ничего сладкого кроме коробки фла и фр.творогов с минимумом углей нет...Иногда, по особому его прошению покупаю бисквитный кекс на выходные. Это ООООгромный прогресс ,правда его вес не снижается...,тк мало двигается ,живя у РС.
Кстати, я отказалась от фр.творогов из "Лидл" от "Линесса",тк там дико много углей - до 15 вроде , сейчас покупаю их (ЕМУ) только в "Алди" или "Дирке вд Бруке" ,тк там продаются подходящие от "Топ фит", с углями до 5гр.

О, Аленчик, с годовасием!!!

Аленушка, напоминаю, что сентябрь не за горами, и мы все заканчиваем расслабляться и жрать и пить что ни попадя, и начинаем худеть и поддерживать друг друга.

Спасибо за поздравления!
Если бы я поменьше ела сладкого,то тоже бы закрепила вес.
Но вот со следующей недели уже собираюсь в небольшую атаку и потом в круиз.Скорее всего опять выбиру чередование 1\1.
Я очень рада,что нас туту собирается уже некоторое кол-во,которые стартуют в сентябре.Так вместе и веселее будет.
Мой муж уже имел опыт сбрасывания веса.Посмтрим,как у него в этот раз получится!

Танюш,спасибо за поздравления
Я вот еще пока сама сомневаюсь,что решение моего мужа осуществится в ближайшее время.Ну,посмотрим. Он сам уже понимает,что ему тяжело,да и в джинсы уже с трудом влезает,а новую одежду большего размера покупать не хочет.
Тань,пусть уж он худеет так,как привык.Тяжело уже в таком возрасте менять привычки.
Я собираюсь сделать атаку,типа 3 дня и потом чередовать 1/1,но я хочу постараться без нарушений по выходным. Иначе результат мне не видать,а вес так и будет качаться туда-сюда. И еще хочу попробовать с Брином позаниматься.Так интересно,что из всего этого получится.

Мне бы хотелось,чтобы он прошел по возможности все стадии.Ибо смог сам немного отвыкнуть от всех этих слабостей.И потом,он может дома сладкое это не есть,а есть на работе и в машине.
Молочку он вообще никакую не ест,куроме молока в кофе.
А я покупаю кварк,который без всяких добавок в Лидл и у Оптимель покупаю дринки,а там с углями все в порядке.Они вроде не больше 5. А в Питере накупила аж 10 шт всяких ароматизаторов и добавляю их везде.Мне очччень фкусно!!!!

Глубокое мерси!