19.08 Понедельник
Атака!
День Пятый.

Вес 95.7

08-20 Суп (бульон, курица, яйцо, зелень, бастурма)
09-15 500 мл. воды
10-20 500 мл. воды
11-50 500 мл. воды
12-30 500 мл. воды
15-00 Куриная грудка 1 шт.
16-50 500 мл. воды
18-00 Куриная грудка 1 шт.
19-10 500 мл. воды
20-00 100 гр. сушеного ментая.
22-00 1500 мл. воды

20.08 Вторник
Атака!
День Шестой и последний.

Вес 94.9

08-00 Суп (бульон, курица, яйцо, зелень, бастурма)
09-05 500 мл. воды
09-40 500 мл. воды
11-30 Шашлычёк из KFS 1 шт.
11-50 500 мл. воды
12-40 немного бастурмы, чай 200 мл.
14-10 чай 200 мл.
14-40 Шашлычёк из KFS 2 шт.
15-15 чай 200 мл.
16-10 чай 200 мл.
19-00 1500 мл. воды
20-30 Куриная грудка 1 шт.

Итого за Атаку 3.8 кг
Довольно не плохо.

Начинаю круиз.
По мнению месье Дю он продлиться 118 дней.

21.08 Среда
Круиз!
День 1.
Овощи и Мясо.

Вес 94.8 - соточка всего :-)

08-00 немножко варёной курицы (чисто символически, для затравки так сказать)
09-20 500 мл. воды
09-30 Редиска 100 гр.
10-00 500 мл. 1% кефира с отрубями
10-50 чай 200 мл.
11-20 Редиска 100 гр.
12-00 чай 200 мл.
15-10 Куриная грудка 1 шт., 5 огурцев, томатный сок 500 мл.
16-15 томатный сок 500 мл.
21-00 Беклажаны и тушеное мясо. 1000 мл. Колы лайт

22.08 Четверг
Круиз!
День 2.
Мясо.

Вес 95.3 - Литр томатного сока и тушеные баклажаны дают о

себе знать.

09-30 чай 200 мл.
10-00 500 мл. 1% кефира с отрубями
13-30 500 мл. воды
15-00 Куриные окорочка 2 шт.
16-20 500 мл. воды
16-50 500 мл. воды
18-30 был в корчме, выпил 1 литр воды и скушал 2 телячие отбивные.
22-00 чай 400 мл.
23-30 чай 400 мл.

23.08 Пятница
Круиз!
День 3.
Мясо.

Вес 94.5

08-15 Куриная грудка 1 шт., чай 200 мл.
09-10 500 мл. воды
10-30 500 мл. воды
12-30 500 мл. воды
13-00 500 мл. воды
13-50 500 мл. 1% кефира с отрубями
15-00 Половинка курицы гриль.
16-00 чай 200 мл
16-50 500 мл. воды
20-10 немного бастурмы, чай 400 мл.

24.08 Суббота
Круиз!
День 4.
Мясо и овощи.

Вес 94.2

10-40 чай 400 мл.
11-10 Куриная грудка 1 шт., 6 редисок
12-00 1500 воды
13-00 5 огурчиков
13-40 3 огурчика, и большой помидор
15-00 5 огурчиков
16-10 чай 400 мл.
20-40 Кусок курицы, 2 яйца, 3 огурца
21-20 чай 400 мл
23-00 чай 400 мл

25.08 Воскресение
Круиз!
День 5.
Мясо и овощи.

Вес 94.3 плюс соточка

10-00 Кусок курицы, 2 яйца, 3 огурца
10-30 чай 400 мл.
11-20 1500 мл воды
14-00 2 тарелки мухасы (проголодался однако)
14-30 чай 400 мл.
16-00 чай 400 мл.
17-20 3 огурчика
19-00 тарелка мухасы :-)
20-30 1500 мл воды
23-30 чай 400 мл.

26.08 Понедельник
Круиз!
День 6.
Мясо.

Вес 94.4 и снова плюс соточка

07-40 Кусок курицы и варёное яйцо
08-50 500 мл. воды
10-00 500 мл. воды
11-00 500 мл. воды
12-45 500 мл. 1% кефира с отрубями
14-30 Куриная грудка 2 шт., чай 200 мл.
15-50 чай 200 мл.
16-30 Куриная грудка 1 шт.
19-30 700 мл. воды
22-20 кусок индейки

27.08 Вторник
Круиз!
День 7.
Мясо.

Вес 93.6

08-00 Суп (бульон, индейка, яйцо, зелень, бастурма)
08-50 кусочек курицы
09-10 500 мл. воды
09-50 500 мл. воды
11-40 500 мл. воды
12-30 500 мл. воды
13-10 500 мл. 1% кефира с отрубями
14-20 500 мл. воды
14-50 2 куска индейки
16-40 500 мл. воды
18-00 кусок индейки
19-00 1500 мл. воды
19-10 немного вяленной рыбы
21-00 чай 400 мл.
22-20 чай 400 мл.