Добрый всем день Подскажите пожалуйста можно ли кушать курицу гриль(магазинного приготовления) естественно без кожи? Сегодня в маркете хотела купить но не решилась потому как не уверена можно ли

Можно, но не увлекайтесь. Неизвестно, чем ее перед жаркой обмазывют.

девочки, здравствуйте. подскажите пожалуйста можно ли на атаке есть куриные окорочка или только грудку ?

"куриное мясо является наиболее распространенным и практичным в рамках чистобелкового этапа. Все его части, за исключением наружной части крыла, неотделимой от куриной кожи и соответственно слишком жирной, можно употреблять в пищу. Однако вы должны знать, что разные части курицы отличаются по содержанию жира. Самой нежирной частью курицы является белое мясо, а затем бедрышки и крылья. Кроме того, чем курица моложе, тем лучше"
Пьер Дюкан «Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ» Глава 4. Этап чистых белков «Атака»

ПыСы. Не дублируйте, пжт, свои вопросы в разных темах.

Спасибо будем покупать готовить и кушать

скажите пожалуйста,где взять список разрешенных добавок (ДОПы) для круиза?

В теме "Список допустимых продуктов".

Наташ,спасибо. Пока плохо ориентируюсь

Девочки,подскажите пож-та про грибы. Сколько их можно и каких в день? Может где-то и написано,но пока я не нашла. Нашла только, что можно со второго этапа. Но в какие дни ЧБ ли БО? Читала, что по своей ценности они как мясо, а по происхождению растительные. За что их принимать?

Грибы едим в белково-овощные дни! Грибы - это овощ!
Количество не ограничено. Но при этом не забывайте, что белка должно быть в процентном соотношении больше овощей.
И вообще грибы тяжелый продукт и питательный - вряд ли получится много съесть!
С маринованными нужно быть осторожней, т.к. они соленые, а соль задерживает воду, отсюда могут быть привесы!