Всем привет! Это мой второй заход на диету. В марте скоропостижно скончался папа и я совершенно была разбита. Диету соблюдала,но организм вошел в ступор. К сожалению за лето вес вырос с 79 до 83. Но что удивительно объемы остаются прежними.
Сегодня третий день Атаки,он же заключительный. С завтрашнего дня в Круиз.
На сегодняшнее утро вес 81 кг.
Кстати,на сайте Дюкана мне рассчитали теперь вес еще меньше,чем в первый раз. ПВ 66,5 кг.
Ну что же,все правила знаю,теперь главное не отступать от намеченной цели!!!

Для уточнения...
Первый заход на диету был с октября прошлого года. Начальный вес 97 кг. Получается, что скинула 18 кг. По одежде сменила 56 р-р на 48 р-р.
Минус - это то что сильно обвисла кожа, несмотря на все соблюдения правил. Но сейчас кожа заметно подтянулась. Надеюсь теперь такого обвисания не будет.

ПРиветствую а ссылочки на прошлый дневник не осталось ? найдешь - вставь в новый. И мы тебя вспомним и ты сама свои успешные меню-секреты снова перечитаешь.
Молодец. что снова занялась собой , опыт есть, надо лишь...повторить
А про кожу - придется подбирать зарядку,чтобы ускорить процесс ПОстановления кожи на место... ,те силовые прибавлять...В каких зонах тела кожа обвисала быстрее всего ?
УСПЕХОВ ПИШИ РАЦИОНЫ

Привет! Вот ссылочка на предыдущие записи. viewtopic.php?f=18&t=4974
Собственно обратно ко мне вернулось мало,поэтому нужно лишь продолжить.
Про кожу... Виснет сильнее всего на ляжках внутренняя часть... Руки тоже немного. Попа к счастью подтянулась и совсем не видно обвисшей кожи.

Сегодня вес тот же, что и вчера. Снова проблемы в мебелью, но решать мы их умеем, не страшно. Перешла на Круиз.

БО
Завтрак
Творог с молоком
Обед
Рыбные котлеты
пол помидора
кефир с отрубями
Ужин
Тушенная капуста с телятиной
Кефир

А ты получается просто новую тему создала? А ту удалила? а то я тоже нечто подобное пыталась сделать, но не вышло

Смотрю, не сговариваясь, мы практически одинаковые линеечки сделали

Привет! И я теперь к тебе в гости! Тоже поддержать и сказать, что все у нас обязательно получится! Вместе веселей! Ты вообще,я смотрю, такая молодец, уже столько сбросила, супер! Теперь главное не отступать от намеченной цели! Будем идти вместе!

Приветик! Всё у нас получится, мы же умничики!!!!

Девочки, странным образом не ту ссылку вставила в подпись. Хотела новый дневничок завести, но вернулась в старый домик. Так что ссылочку исправила. Добро пожаловать в мой прежний дневник.