8 - отруби, отвар шиповника
11 - творог, кофе с молоком
14 - отв. курица, творож. запеканка
18 - рыба, зелень, марин огурец

Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!

Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.

О Боже! позволь в понедельник
На злую диету мне сесть

Опус не мой. Нашла на похудательном сайте.

8 - отруби,йогурт
11 - творог, кофе
14 - салат из рыбы, яйца, зелени
18 - отварная курица
22 - отвар шиповника

Привет!
Опус прикольный, но наша диета не злая. Я вчера столько вкусного съела, да и выпила тоже и ничего - вес на месте .

Видимо у кого-то силы воли нет, а похудеть хочется. Так себя настраивает.
Я тоже вчера сделала запеканку и почти за один заход слопала. Вкусно.

А я - рулет куриный с грибами, грудка куриная с фасолью, салат - огурец, помидор, редис, заправка лимон, салат - сельдерей, огурец, творог, кефир, кальмар. Потом паштет печеночный, рыбка слабосоленая, 1 литр колы лайт и еще кажется что-то .

Ух ты! Ресторанный набор. Какая у нас диета. Столько слопать и худеть.

ДР же отмечала и подружка моя тоже на ней, вот и наготовила.

8 - отруби, йогурт
10 - творог, кофе
14 - отварной теляч. язык, марин. огурчик
18 - рыба на пару, зелень

А у меня теперь американский чизкейк со стола не сходит . Только заканчивается - снова пеку !

А я сегодня купила творог, хочу тоже сделать американский чизкейк