Вик, кровь на сахар не сдавала? Если постоянно хочется пить-это может быть первым признаком диабета.

Когда атакавала дома, то измерила графин, сколько он литров, с утра его наполняла, ставила на видное место и проходя мимо пила. Первые пару дней не лезло, потом нормально.
Сейчас работаю, обратила внимание на объем чайника. Он у меня-1,7. С утра прихожу, кипячу сразу полный и весь день пью теплую водичку. Так что плюс стакан воды с утра на тощак, и то, что вечером пью, как раз 2 литра выходит)

Спасибо за совет. Сегодня поставила на рабочий стол 2 л бутылку воды, буду пить)))

Итак мой вес сегодня 74.7 кг)) Медленно но верно движусь в нужном направлении. Когда я была чуть помоложе сильно похудела, кг на 18 за 1,5 месяц, весила 56 кг, выглядела просто супер. Вот и сейчас мечтаю вновь такой стать.

Мой ужин вчера: творог мягкий 0,3% с сах замом и ванильным ароматизатором (получился как ванильное мороженое, очень вкусно). Единственное меня конечно смущает что все это химия. Девчонки а как вы к этому относитесь. Я вот в будущем планирую есть только здоровую пищу))

Мой завтра сегодня:
чашка кафею с обезжиреным молоком+мягкий творог 0,3% с сах замом и 1,5 ст.л. отрубей и каплей ванильного ароматизатора.
Пью очень много воды, есть совсем не хочется.
Ах да забыла еще написать на ночь перестала есть, а точнее после 18, вот думаю за 21 день привычка нажираться на ночь исчезнет и все будет хорошо, ну а пока тяжело, держусь!)

Я уже чувствую как становлюсь красоткой)))
Всем чудесной пятницы! УРААААА!!!

Фото 2008 г. вес 56 кг рост 163

Мой обед (16 ч):
говядина отварная 2 куска 200 г.
горбуша горячего копчения 170 г.

Выпила сегодня очень много воды, даже больше нормы, посмотрим на завтрашнее самочувствие.

Сдавала, он у меня пониженный