Ксююю приветики!!!
Спасибочки солнце не пропадай...что-то ты совсем от рук отбилась...

Приветик, Леночка!!!
Мне тоже очень приятно...присоединяйся к нам... и тоже бушь стройняшкой...даже в таком возрасте похудеть на Дюкане не проблема...всё получиться...самое главное не бросай...
О сосисках...да, там рецепт для круиза...так что спокойно можешь делать и кушать...приятного аппетита И вообще бушь готовить для себя - похудеешь...соус несколько капель можно и крахмал с круиза можно...1ст.л. в день...можешь блинчики сделать на крахмале или пудинг шоколадный или запеканку...короче делать-не переделать...вкусностей ооочень много

Танюшенька спасибочки...после первого ЧБ четверга отвесик...класс...и совсем не страшно на консе...теперь только надо голову поменять...застряли мысли, что надо надо надо уменьшаться...вот...уменьшаться уже не надо, а то уже буду на Д2С похожа... хотя мне по барабану...

Привет, Ксюшенька!!!
Спасибочки, дорогая, за поздравления...
Я тебе тоже желаю побыстрее сдвинуть своё плато и побольше отвесиков таких увесистых... и почаще

ААА сегодня утром было +100...вчера был БО и сегодня тоже...быстрей всего и завтра будет +...надо привыкать теперь что вес будет гулять +- 500г...и ещё надо менять установку...худеть до бесконечности не правильно

Танюша, ты и девчата в нашей компашке первоиспытатели, мы Ваш опыт будем перенимать. Спасибо , что нас не оставляете, а то я, например, о консе совсем представления не имею, про неё даже и не читала, потому что очень далеко ещё. Успеха тебе!

Привет))) Подскажи где взять молоко не жирное сухое?Я правда смотрела только в Сельпою но там 4% жирность.Я не знаю,может это и есть не жирное...
И ещё ..заказала себе в Корею макароны ,которые 9 к в 100 гр.Их можно кушать.Я и название их не помню.Кажетсяиз водорослей..

p.s.прочла и поняла,ты -настоящая молодец!!!! С успешным завершением 3!!!! этапов!!! Так деражать всю жизнь!

Ленуся спасибочки за поздравления!!!
Сухое молоко в Росте есть на Малышева...в отделе специй...и в Классе на Жукова...1.5% жирность...а 4 я не видела...в Сельпо там 25%, но зато там можно купить кукурузный крахмал....
На счёт макарошек не знаю о таких...надо смотреть состав...если только с одних водорослей... то в БО наверное можно

Светочка, приветик!!!
Спасибочки!!!
Не переживай, время очень быстро бежит, не успеешь оглянуться, а ты уже на консе ...я тоже думала, где это ещё конся... думаю время ещё целый вагон, и так это не заметно конся подкралась...ооойй страшно было... от незнания...сейчас уже разобралась... всё хорошо ...полёт нормальный даже немного грустновато, что круиз закончился... но, как оказалось, самый главный этап нашей диеты не второй, а третий...теперь самое главное удержать, что сбросил...но когда знаешь как, проблем нет...бум трудиться

Всем доброе утро!!!
Итак, первый понедельник на консе...вчера был пир (картошка, 2 кусочка черного хлеба, немного бисквита и 5 слив)... вес предательски ползёт вверх...после второго БО +100...сегодня +300...итого...было 60.5...а стало 61.0...+500. Как я и говорила +-500 гуляет...но ничего, сегодня ж у меня ЧБпонедельник...я так поняла, как на строгой атаке, без всяких ДОПов...посмотрю, что завтрашнее утречко мне покажет...ааааа... так вчера ещё и недобор по белкам был...ну просто не поместилось в меня всё...а зря... надо было поднапрячься...пачка творога и 2яйца так и были не съедины