закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2539 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137 ... 254  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 23:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Далисса писал(а):
О! И я туда же. И КД и простуда и второй заход с понедельника! со 2 сент. :yu:


Ура,вот в наших рядах еще прибавилось! Может темку создадим,кто начал дюканить по 2-3-4 разу со 2 сентября? :yes4: :mosking:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 00:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Отчет за 4 сентября - 3 день Атаки
Вес на утро: 60.8кг
Отвес:1.2 кг.
Даже и не знаю,что я такое вчера съела...Или может быть наоборот,что не очень много ела и много-много пила. В любом случае-это ушла вода. А даже если и так,то меня устроит любой результат!
Здоровье сегодня получше,хотя еще горло болит.Бум продолжать стройнеть и лечиться! :yes4: :yes4: :yes4:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 01:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 19:37
Сообщений: 629

Не в сети
Аленушка, классный результат! :Yahoo!: :friends: Идея с отдельной темой гениальная, поддерживаю ее, естественно.

Выздоравливай и не болей, пожалуйста. :friends:

_________________
Мой дневничок:
viewtopic.php?f=18&t=7171


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 10:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Привет,Тань!
Сегодня уже такого результата не было. Всего 100 гр отвесик. Но нас устроит любой результат. :yes4: :yes4:
Сегодня первый день круиза и БО день. Чередовать будем 1/1. Да ,а работы мне прибавилось...Раньше муж брал на работу бутерброды и все. А теперь мне надо все для него приготовить. Вчера пол вечера у плиты простояла,чтобы все сделать.Надо мне как-то организоваться и что-то придумать,чтобы такого не было.

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
Вчера пол вечера у плиты простояла,чтобы все сделать.

Во всем надо видеть плюсы :Yahoo!: Зато не сидела и вредное не ела, тк среди всего ДЮшного в его ароматах порхала.те и калории тратила ...
Я вот тоже, если начинаю готовить, то... долго и на долго :mosking: . Имею всегда нарезаный на пару дней базовый салат, как капуста-морковь-айсберг-руккола, сбрызнутые уксусом и подс. маслом, в него моментально можно подрезать помидоры + что-то из мясного, как кур. грудка(они или рыба тоже на пару дней всегда отварено-протушены)
Обговори с мужем меню - без чего он прожить не может и уточни, как часто он его в новых условиях будет употреблять... Самое главное, отучать от сладкого и соусов, если раньше без них никак и ниВкуда..

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 12:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Спасибо,Надия за хороший совет!
Мой муж как-то проникся диетой и держится хорошо. Сегодня я его собрала на работу,как положено.Купили ему вчера еще бульон.Так что,будет суп на работе есть.Плюс курогруд,котлета,крабпалки и дюблины с ветчиной и сыром.И огурец с помидоркой. думаю,что сегодня он голодать не будет! А на ужин у нас еще желе :drinks:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 16:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 15:07
Сообщений: 1936
Откуда: Америка,Оклахомовские степи

Не в сети
Ален у тебя хороший результат!!! :Yahoo!: А очет про мужа где?

_________________
Never give up!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 18:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
Сообщений: 1448
Откуда: Даллас, Техас

Не в сети
Alenoys писал(а):
Отчет за 4 сентября - 3 день Атаки
Вес на утро: 60.8кг
Отвес:1.2 кг.
Даже и не знаю,что я такое вчера съела...Или может быть наоборот,что не очень много ела и много-много пила. В любом случае-это ушла вода. А даже если и так,то меня устроит любой результат!
Здоровье сегодня получше,хотя еще горло болит.Бум продолжать стройнеть и лечиться! :yes4: :yes4: :yes4:


Ты знаешь, а я уже не только на вес ориентируюсь, но и на объёмы. Потому что они радуют еще больше чем весы! :wink3:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Я Ксю, заходи дружить
ФОТО на стр 57, 62


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 22:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Angelina42 писал(а):
Ален у тебя хороший результат!!! :Yahoo!: А очет про мужа где?


Спасибо,Анжел! :yes4: :yes4:
У мужа тоже все хорошо,за 3 дня атаки ушло 1.7кг. Он ,как и многие,хотел тут же еще пару дней на атаке просидеть,но я его отговорила. Сегодня был 1 день круиза и БО.

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 22:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Далисса писал(а):
Ты знаешь, а я уже не только на вес ориентируюсь, но и на объёмы. Потому что они радуют еще больше чем весы! :wink3:


Ксюш,согласна на 100%! :yes4: :yes4: Моментально сдулся живот и брюки стали хорошо застегиваться. То ли еще будет,когда я на спорт пойду!

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2539 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137 ... 254  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron