ПВ достигнут! -29кг! Консолидация началась.

[Kate1975]

Катя! Поздравляю тебя с удачно наступившим ЗАВТРА!
Доброе утро! -100 - хороший результат!

Даночка спасибо!

[Kate1975]

А на улице тем временем колотун такой, что я одела все новоприобритенные одежки теплые на себя, и водолазку и жилетку, пока до работы дошла не вспотела, хорошо, тепло! И еще дождь вечером как пошел, так до сих пор идет, бабье лето-то будет?

[Nuta]

Nuta, а как тебя зовут, а то менять язык все время неудобно!
Про напиток из базилика прочитала у Юлии Атаевой, и здесь на сайте, все просто: залить горячей водой (Юля пишет, не доведенной до кипения, а на сайте рецепт залить кипящей водой), базилик или тархун, добавить лимонный сок и сахзам по вкусу, дать настояться, охладить и все, можно употреблять.

Зовут Нюта, Анюта, Аня )
На тебя хорошо равняться - сколько нужной и практичной информации ))) Про хлеб напомнила, про йогурт тоже. Теперь вот напиток побежала делать )))

С отвесиком поздравляю - медленно, но верно )))

[Kate1975]

Nuta, а как тебя зовут, а то менять язык все время неудобно!
Про напиток из базилика прочитала у Юлии Атаевой, и здесь на сайте, все просто: залить горячей водой (Юля пишет, не доведенной до кипения, а на сайте рецепт залить кипящей водой), базилик или тархун, добавить лимонный сок и сахзам по вкусу, дать настояться, охладить и все, можно употреблять.

Зовут Нюта, Анюта, Аня )
На тебя хорошо равняться - сколько нужной и практичной информации ))) Про хлеб напомнила, про йогурт тоже. Теперь вот напиток побежала делать )))

С отвесиком поздравляю - медленно, но верно )))

Анюта, спасибо, хотя поздравлять особо не с чем, хожу кругами вокруг линейки...

[Александрина]

Катерина, приветик! Кругами тоже походить бывает полезно. Организм повозмущается, утихнет и снова отвесиками хорошими порадует!

[Kate1975]

Катерина, приветик! Кругами тоже походить бывает полезно. Организм повозмущается, утихнет и снова отвесиками хорошими порадует!

Аля, на это и надеюсь, что повозмущается и пойдет дальше!

[Kate1975]

Доброе утро всем!
Вес сегодня 72,8, -200, опять вернулась к линейке.
Вчера был БО, ела:
Завтрак: каша из отрубей, творожный десерт, чай
Завтрак 2: творог, цикорий с молоком.
Обед: теплый салат (поскольку на улице очень холодно): куриная грудка подогретая, помидор, огурец, йогурт.
Ужин: салат из 6 белков и 2 желтков, заправка - йогурт.
Вода в норме, ходьба тоже.

Между тем у меня сегодня 6 месяцев круиза, за 6 месяц потеряно 1,1кг ( организм, как и я был в отпуске , и похоже, не хочет оттуда возвращаться).
Объемы замеряю позже, т.к. мы уже, пользуясь тем, что сын не учится до вторника в связи с выборами, едем на дачу.
Всем удачного дня!

[Dana__]

Анюта, спасибо, хотя поздравлять особо не с чем, хожу кругами вокруг линейки...

Ну Кать, это ты вокруг линеечки, а вот твоя киска на линеечке уже так близко к заветному результату!!!

Доброе утро! Хорошего дня!

[Kate1975]

Анюта, спасибо, хотя поздравлять особо не с чем, хожу кругами вокруг линейки...

Ну Кать, это ты вокруг линеечки, а вот твоя киска на линеечке уже так близко к заветному результату!!!

Доброе утро! Хорошего дня!

Даночка и тебе доброе утро! И хорошего завершения трудовой недели!

[Kate1975]

Доброе утро всем!
Сегодня вес 72,5, -300, наконец-то сдвинулся , итого потеряно (надеюсь безвозвратно) 22кг.
Вчера был БО, ела:
Завтрак: каша из отрубей с тыквой (точнее тыква с добавлением отрубей), бутерброд с сыром, чай
Завтрак 2: цикорий с молоком
Обед: грибной суп (вроде как пошли грибы у нас), творог
Ужин: 2 куроголени
Поздний ужин: 2 яйца, кусок курицы, десерт творожный (просто приехал гость и мы сидели за столом, и я все время что-то жевала, но исключительно свое)
Вот и не понятно есть на ночь или не есть?
Всем удачного дня, я пошла двигать линейку!