ой, спасибо, Ален))) ну я хоть себе стала больше в зеркале нравиться..правда сегодня туда пришла краля, 90-60-90...и мы вместе на роликах были..и чет я себя не айс рядом с ней ощущала..еще же впереди зеркала..звездец, короче

это совсем не для ленивых столы, как их называют...не фига они за тебя не делают..смысл только в том, что есть подвижные части у столов...но упражнения ты сам делаешь по любому...меня Лена сфоткала и на тренажере для ног, но мутные фотки вышли..сразу там не проверила..Лена дева стройная, не худышка, но все же..и танцами занимается..так вот она вообще не смогла делать упражнения для ягодиц...которое я хорошо делаю..а вот пресс я не могу нижний качать..а она смогла..но сказала, что тяжелее, чем просто пресс..так вот и я...дома же качала пресс..а тут другое.. ну хоть тренер сказала, что все равно подтянутся..и тогда начну делать в полную меру, как положено..

приготовила себе на неделю еды...курицу запекла..котлетки индюшиные пожарила..фарш с лучком пережарила..тоже индюшиный...вчера скумбрию запекла...а еще креветки с чесночком..но может сегодня поем..эээ..соус взяла у Maroshka...салатик покрошила с ним..завтра БО на работу возьму..осталось придумать с творожком чего-нибудь..наверное таки запеканку..проще всего...лимонник любимый делать не буду..а то подсела на чай с лимоном..и морда вся шершавая..вот знаю же, что нельзя много-ан нет...

Вика, ну вот где, где все эти килограммы? Ты же реально стройная! А с такими ногами - еще минус десять кило, и можно в театре будет юношей играть. Вот тебе скинни носить просто бог повелел.

ой, Элл...не знаю..вернее, знаю..все мои кг в нижней части живота, ногах и руках..и это такие проблемные места, что пипец прям какой-то...
а по поводу скинни...блин.. даже не знаю...у меня колени толстые...и ноги рельефные))) но я тоже читала, что как раз скинни однородного цвета скрывают недостатки ног..я еще тогда так удивилась..

Не толстые у тебя колени. Нормальные. Ну в этих же штанах все видно. Ноги прелестные, длинные, изящные, и их как угодно, но надо подчеркивать.

это просто в леггинсах не видно, наверное на фото..я же знаю...неее..ну щас, канеш, лучше..хоть колени видно..а то нечто бесформенное было...надеюсь, что еще получше станет..
маечка новая ничо на мне так?)))))))))

все же из творога оладьи пожарила..без отрубей..отруби я все же в кашке предпочитаю..уже прям в привычку вошло)

Апетитные
А ты крахмал туда добаляешь?
Тоже хочу на вечер сделать

да, Ален..добавила..так вообще жидковато тесто, побоялась, что не переверну..но я не ложку..поменьше..