Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Главное верить, что жутко полезно

+1000000000000000000000000

... ну и что бы вкусно было.... хотя если веришь , что полезно - то и рыбий жир вкусен!!! ... я люблю черный хлебушек из французской булочной или чибату в рыбий жир мокать ... Мне правда очень очень вкусно....типа как в оливковое масло...

[effi]

я ж и сама то его не читала весь....

Ну да, Эличка жеЖ у нас не читатель... Эличка - писатель!
...за что и любим!!!

[effi]

... усё ваш Лев Николаич ... удалился в Поляны , тфу в Парки ... по травке по муравке.... активно ходить....

[Мару$ya]

... усё ваш Лев Николаич ... удалился в Поляны , тфу в Парки ... по травке по муравке.... активно ходить....

он кажецо ещё босым любил гулять Эль, слабо повторить?

[Мару$ya]

Сегодня на ночь замачу семена Чиа в обычной воде (Марусь, твоё влияние )с лимонным соком и чайной ложкой сиропа агавы ... а может и сока алое туда ж нафигачу , для лучшего пищеварения желудка ... завтра отчитаюсь...

какие то девоньки вы всё слова мне не знакомые тут пишите чиа..агава..баобаб...(я, конечно, дерево такое знаю, но что его едят )сколько ж всего полезного оказывается есть. Надо будет тоже на Iherb закупиться...

а я вчера наткнулась на такое желе, нашинского российского производителя...сначала хотела в качестве лакомства купить, а потом состав посмотрела, подумала, что очень химозно. А сейчас зашла на сайт производителя, а там ну такие оды полезности поются....вот теперь думаю, может попробовать всё-таки..
Фито-желе «Вишня» -для диетического (лечебного и профилактического) питания.
Состав продукта: вода питьевая, пюре плодово-ягодное (вишня), источник растительных пищевых волокон Fibregum – аравийская камедь, натуральные стабилизаторы (камедь рожкового дерева, таровая камедь), лимонная кислота, подсластители (аспартам и ацесульфам калия), ароматизатор идентичный натуральному (вишня), краситель «Кармуазин».
Содержание в 100 гр продукта:
Белков – 0 гр; жиров – 0 гр; усвояемых углеводов – следы; калорийность – 0 ккал.
Условия хранения:
Хранить при температуре 4+оС-90 суток.
Лечебные и профилактические свойства продукта
- способствует снижению уровней холестерина и сахара в крови, нормализует состояние кишечной микрофлоры и улучшает функцию печени, способствует уменьшению массы тела;
- рекомендован в качестве десертного блюда в питании больных сахарным диабетом, а так же лиц с нарушением обмена веществ, контролирующих массу тела;
Рекомендован в качестве диетического и профилактического питания лицам старше 7 лет.
Дополнительная информация:
Не содержит продуктов животного происхождения. Согласно классификации Codex Alimentarius продукт обагощен натуральным пищевым волокном.
Одобрен и рекомендован ГУ НИИ питания РАМН для питания населения. Зарегистрирован Министерством здравоохранения и социального развития РФ.
вот кому верить? вчера только читала, что аспартам в составе газировки приводит к ожирению и сахдиабету..а теперь его засунулуи в желе для диабетиков

[effi]

... а босиком я там гуляла.... я вообще люблю по травке босичком....

Со вчера отвесик , невзирая на КД ... не большой 600г , но за 2 дня так в общем цельный килограмм... а Эффи и не торопится...
Сейчас пойду линейку поменяю на более реальную... и заменю финишный вес с 50.нуль нуль буль буль... на более реалистичный и с ИМТ в норе , а это для Эффика 51.5... а стремиться буду к 52.

Девченки всем приветы , сегодня завтра, послезавтра гоню себя в работу... нефиг на форуме виснуть....

Маруся , в этой жизни верить можно только себе.
Информацию читать хорошо и полезно , чтоб задумываться ... мозги развивает любое чтиво ... ну и лучше наверно чем любовные рОманы читать...

... Аспартам если литровыми вёдрами глушить и при этом тазиками кушать - то то да вредно... но если и саханые газировки и фруктовые натуральные соки теми же литрами дуть - то не менее вредно...

... а еще всякие Е-добавки с цЫферЬками в ингридиентах , красители и стабилизаторы , которых народ панически боится - часто вовсе не вредны и безобидны , и из натуральных растительных продуктов произведены.... добавка добавке рознь.. есть конечно и вредные - но их сейчас стараются запрещать и не употреблять...в европе во всяком случае....

[Мару$ya]

Со вчера отвесик , невзирая на КД ... не большой 600г , но за 2 дня так в общем цельный килограмм... а Эффи и не торопится...

ничего себе не большой! очень даже хороший отвес!
Эффик - молодец

[effi]

.... ( ну и по большому круглому секрету ....признаюсь .... в 21.30 был маленький пончик с дыркой вместо начинки.... по случаю ежегоднего мероприятия - Святого Жиля- качели, карусели, атракционы, еда всякая вредная....., на 2 дня центральная площадь/дорога перекрыты на все это безобразиЁ со средневековых времён...
Ребенок ходил и притащил мамуле любимые ей пончики , которые мы давно вместе ели...только там такие жарят...
Пришлось 1 съесть, а то бы очень расстроился и обидился детка.... остальные скормила Закалитке... и оставила деточке доедать..)

.... а чиа на ночь замоченная в зелёном сенча чае с клюквой и розой... + чайная ложка бабобаба, но без подсластителя - съедобно... но на лимонаде гооооораздо вкуснее .

А у дерева Баобаб плоды ведь тоже имеются ... вот из них полезный порошок то и делают....

[Мару$ya]

....был маленький пончик с дыркой вместо начинки.... по случаю ежегоднего мероприятия - Святого Жиля...
Ребенок ходил и притащил мамуле любимые ей пончики , которые мы давно вместе ели...только там такие жарят...

ну ладно, сильно ругать не будем...раз почти семейная традиция - простим!

[Nатали]

Со вчера отвесик , невзирая на КД ... не большой 600г , но за 2 дня так в общем цельный килограмм... а Эффи и не торопится...

Вот и хорошо, вот и славно!!! Такими темпами ты через пару недель дойдешь до конца линеечки!