Беременная НЕ домохозяйка ХУДЕЕТ!

[Lerika]

цитата с сайта: Живица кедровая на кедровом масле с бобровой струёй


какой такой струей?
Спасибо Маш, я поищу в Аптеке))


может и со струей найду надеюсь, бобер не пострадал)) и отдал ее добровольно

[marylooo]

цитата с сайта: Живица кедровая на кедровом масле с бобровой струёй


какой такой струей?
Спасибо Маш, я поищу в Аптеке))


может и со струей найду надеюсь, бобер не пострадал)) и отдал ее добровольно

тоже ржала, как конь с моей линейки. надо погуглить что оно такое. у меня просто на масле. без струй.

[ДашаК.]

цитата с сайта: Живица кедровая на кедровом масле с бобровой струёй


какой такой струей?
Спасибо Маш, я поищу в Аптеке))


может и со струей найду надеюсь, бобер не пострадал)) и отдал ее добровольно

Привет, тоже стало интересно... нашла ли ты со струей или без

[Lerika]

Живицу еще не искала,жду выходных
У меня было 2 БО дня, очень боялась плюсануть
Утром,снова испытав дискомфорт пришлось прибегнуть к тяжелой артиллерии
И вот ВЕС та да да дам: 72.0 что ровно на 400 гр меньше вчерашнего! Вот что значит ВЫНЕСТИ МУСОР блин!
Сегодня ЧБ так что я жду отвесов завтра))
Меню
Завтрак: холодец и кофе
Обед: дюхлебушек и оладушки из мяса кур и печени их же))
Ланч: запеканка творожная
Ужин: холодец и кофе
Вчера заказала ширатаки теперь жду с нетерпением! Хочется скорее чего то нового
Сейчас поищу соус бешамель по дюкановски))

[Lerika]

Эгей девчонки 24-ый день диеты , я сегодня счастливый человек! который весит 71,5 кг Вчера ждала отвеса и вот он! итого от начала диеты 4,5 кг по плану было 6 кг за месяц (собственный план из опыта), но месяц еще не кончился

Сегодня у меня второй ЧБ и завтра надеюсь еще чуть чуть скинуть! Потом конечно будут качели... но как говорила Скарлет в одноименном фильме : " я подумаю об этом завтра".. Пошла двигать линеечку

Завтра идем в ресторан с МММ , у нас годовщинка. Закажу любимые кабачки и утку
а меню на сегодня
завтрак: кофе и 3 ложки холодца
обед: роллы (ням ням)и чай
ужин: куриные голени 2 шт и чай

[marylooo]

Эгей девчонки 24-ый день диеты , я сегодня счастливый человек! который весит 71,5 кг Вчера ждала отвеса и вот он! итого от начала диеты 4,5 кг по плану было 6 кг за месяц (собственный план из опыта), но месяц еще не кончился

Сегодня у меня второй ЧБ и завтра надеюсь еще чуть чуть скинуть! Потом конечно будут качели... но как говорила Скарлет в одноименном фильме : " я подумаю об этом завтра".. Пошла двигать линеечку

Завтра идем в ресторан с МММ , у нас годовщинка. Закажу любимые кабачки и утку
а меню на сегодня
завтрак: кофе и 3 ложки холодца
обед: роллы (ням ням)и чай
ужин: куриные голени 2 шт и чай

крутейше идешь!!!! Молодца! А сколько лет женаты? Вы не так давно вместе, как я поняла из твоей истории?

[ДашаК.]

Эгей девчонки 24-ый день диеты , я сегодня счастливый человек! который весит 71,5 кг Вчера ждала отвеса и вот он! итого от начала диеты 4,5 кг по плану было 6 кг за месяц (собственный план из опыта), но месяц еще не кончился

Сегодня у меня второй ЧБ и завтра надеюсь еще чуть чуть скинуть! Потом конечно будут качели... но как говорила Скарлет в одноименном фильме : " я подумаю об этом завтра".. Пошла двигать линеечку

Завтра идем в ресторан с МММ , у нас годовщинка. Закажу любимые кабачки и утку
а меню на сегодня
завтрак: кофе и 3 ложки холодца
обед: роллы (ням ням)и чай
ужин: куриные голени 2 шт и чай

Мои поздравления , как же приятно двигать линеечку вниз!
У тебя роллы на обед какие? я вот на выходные собираюсь ими побаловаться.

[Lerika]

Очень люблю соус бешамель классический, но так мы на Дюкане, надо его приспособить под диету.. вот нарыла 2 варианта:
1) Для приготовления 4 порций самого популярного французского соуса бешамель необходимо в 0,5 литрах холодного обезжиренного молока, помешивая венчиком, растворить 2 столовые ложки кукурузного крахмала. Варить на медленном огне до получения густой консистенции. Затем приправить щепоткой мускатного ореха, солью и чёрным свежемолотым перцем.
и еще один рецептик:

2)Мука из ов. отрубей (для густого соуса 3 ст.ложки) — 2 ст. л.
Масло оливковое — 100 мл
Лук репчатый — 1 шт
Специи (мускатный орех, перец душистый, лист лавровый)
Молоко обезжиренное 0,5
В испанской кухне применяются два вида соуса: средней густоты - для запекания и густой -для фарширования.Для усиления запаха применяются мускатный ореx, душистый перец.

Лук мелко режем и обжариваем на оливковом масле до золотистого цвета, добавляем муку, пассеруем до кремового цвета.

Тонкой струйкой вливаем молоко, непрерывно помешивая, доводим до кипения, провариваем 10 мин., добавляем специи.

Можно добавить мелко порезанную петрушку.
Накрыть плотно, чтобы не образовалась пленка.

Использовать для запекания овощных, мясных блюд.

в субботу у меня БО, вот я и попробую приготовить сразу 2 варианта (по маленькой порции),чтобы понять какой лучше)) отчитаюсь
в прошлый заход на диету 2 года назад, я часто делала вот эти соусы, найденные в недрах инета:
Соус горчичный
Соус немного острый, отлично подходит к мясным блюдам и блюдам из птицы.
— 2 чайных ложки кукурузного крахмала
— Желток вареный
— Яблочный уксус 2 чайных ложки
— Горчица 2 чайных ложки
— Зелень, соль, перец.
Готовить нужно так. Крахмал разогреваем в 20 мл воды и охлаждаем. Желток разминаем до состояния кашицы вилкой и вмешиваем с горчицей и уксусом. Добавляем в охлаждённый крахмал. Добавляем соль, перец, зелень. Соус готов!
Соус с лимоном
Вкусный кислый соус. Отлично подходит к блюдам из морепрдуктов.
— Лимон среднего размера 1 шт.
— 100 мл натурального йогурта (без сахара)
— Соль, перец, зеленый лук.
Сок выжать из лимона, тщательно смешать с йогуртом, добавить зелень и соль с перцем по вкусу.
Американский майонез
— Яйцо
— 4-5 столовых ложек творога
— Горчица пол столовых ложки.
Готовить просто. Яйцо сварить вкрутую. Из вареного яйца удалить белок. Желток размять вилкой, смешать с творогом и горчицей. Для большей нежности и целостности консистенции можно ещё раз перемешать в блендере. Соус готов!

Внимательно смотрите на состав, некоторые соусы можно употреблять в период атаки!

[Lerika]

Пришла повиниться...в воскресенье я нарушила диету сыром моцарела, куском жаренной на углях свинины и бокалом крепленного красного вина
вес сегодня не изменился 71,5 кг
из-за вчерашнего похода в гости, я не успела приготовить еду на сегодня..
завтрак: яичница из 2 яиц и дюхлеб
обед: один мааааленький дю кексик с субботы валяющийся в холодильнике и 2 ложки салата из говядины, яйца и маринованного в уксусу лука, запрвлено соусом Сацики по дюкану.
ужин: заказала бабушке котлеты из кролика на вечер по дюкану
отзыв о ПРОДУКТОВОЙ АПТЕКЕ
10 сентября заказала на сайте Продуктовой аптеки спагетти ширатаки,в тот же день мой заказ обработали и прислали счет, оплатила его на следующий день 11 сентября- далее тишина..13 сентября утром мне прислали письмо с запросом паспортных данных для доставки ПЭКОМ. Отправила тут же ответ, но не внимательно посмотрела и не указала кем выдан паспорт. мое письмо прочитали только в воскресенье 15 сентября в 22:30 написали-пришлите кем выдан паспорт я ответ отправила и теперь сижу и думаю сколько еще времени им понадобится что бы отправить мне посыль? НЕДЕЛЯ? не уверена, что хочу еще к ним обращаться..

[marylooo]

Привет, Лерика, вот я тоже не люблю такие инет-магазины, где куча ненужного гемора. Хочется распрощаться поскорее и никогда не встречаться более.
а моцареллу я тоже использую в своем меню, но нежирную, благо нашла такую. В бо-дни с помидоркой и руколой за милую душу идет. без масла, разумеется, мой капрезе)
после нарушения, просто 2 чб-дня сделай и иди дальше. но не делай это постоянной практикой и будет тебе счастье)