Посмотри у меня. viewtopic.php?f=18&t=4974&start=470

Олесь, с продвижением вперед! Молодец, так и дальше держать)

Пасиб, буду стараться!

Всем доброго утра! Сегодня вес практически на месте, точнее минус 100 гр. В принципе после БО, это нормально, да и КД приближаются. Мы уже вумные, мы уже усе знаем и не сильно расстраиваемся
Сейчас вот выпью кофею с кашкой и пойду делать хачапури. На обед отбивная из курфиле, на ужин омлет с крабовыми палками.

Приветик!
Ну раз нужно организму всего 100 грамм отвесить сегодня, значит ему лучше видно.
И все мы тут такие вумные)))Хи=хи))) А до правильного веса что то ну никак не можем дойти)))

Ничего, доползем! Не бросаем же! И обратно не наедаем, так что как улитки когда-нибудь будем у цели

Ну вот, сегодня отвесик в 300 гр и новая циферка на весах. Хотя по ощущениям с утра было, что привес. Какая-то тяжесть была. С утра еле встала, так хотелось спать и сейчас, как муха вареная
Сегодня БО:
завтрак: каша, дюблин с ветчиной, кофемолоко
обед: ленивые голубцы
перекус: йогурт
ужин: рыбка на пару+салатик из свежих овощей

Пойду погуляю по дневничкам

с отвесиком тебя

пасиб

С отвеском тебя