На дюкане его наверное нельзя фик его знает, но вообще оно вкусное сладенькое и очень полезное

Да, оно есть в допах 1 ст. ложка или 150 мл, поэтому я и подумала, что его и нужно и, блин, купила соевое(((((
Девочки, спасибо, полечу завтра за обычным тогда

На обычное та вроде нет ограничений, значит лучше

перечитала допы...мне видать приснилось что можно кокосове молоко....наверное с соевым попутала.

Да? Значит я этот момент пропустила, что можно без ограничений, супер тогда) а я и думаю, странно в допах именно соевое
Я даже силиконовую форму для запеканочки купила

А я чет давно запеканку не делала, видимо объелась уже ею. Надо сделать, у меня и отвесы после нее всегда

Сегодня плюс 100 -72,1
Но завтра планируется отвес

Все-то у нее запланировано))

как нет ограничения? молочку то всего можно в день800г
накаркаю тебе тоже отвесов

Имелось ввиду что не одну ложку, не две. Понятно что никто не будет столько сухого молока есть. А я никогда не смотрю сколько я ем молочки, или овощи 40/60
И вообще никогда не понимала, как можно высчитывать сколько я там белка съела или овощей.
И никогда не любила чего то там высчитывать. На подсчете каллорий никогда бы не смогла сидеть.
Про карканье спасибо, буду завтра ждать отвес