Доброе утро
Сегодня отвес 200 грамм

Еженедельное снятие мерок:

ОТ 71 (-4)
ОЖ 80,5 (-2,5)
ОБ 100 (-2)
ОН 56 (-3)

Результат с начала ДД

Привет. Молодец!!! Хорошо идешь ( у меня вопрос, где правильно изменяется объем живота ) в одном месте у мня 78 в другом 85....

Какая талия у тебя молодец,как хорошо уходит

Оль с хорошей плодотворной неделей тебя! Кто хорошо ест белок тот хорошо худеет! Так что едим(кушаем) дальше и худеем!!!!

Настена, привет! Спасибо)

Я измеряю в самом толстом месте)))) потому что мне это важно) Получается примерно на 2-3 см ниже пупка.
А как правильно фиг его знает...

Привет. Ниже пупка - у мня 78 а там где совсем прям низко ниже живота 85.. Ну ладно .. Не беда. Буду мерить везде как успехи ???

Спасибо! У меня строение такое... с талией и проблем то не бывает.... вот ляжки.... это да


Танюша, спасибо Радостно продолжаем жевать белок!

Вот и у меня та же проблема.. Талия 70 не критично вроде.. А ляжки ... Ой молчу...

Настя, успехи не понятно как) Только с дачи вернулась, там не было возможности взвеситься... Надеюсь, что все ок.
Как у тебя?)

Я вот тока что схомячила кусок пирога с курой и грибами.... а сегодня ЧБ, блин((( Забыла совсем, что там грибы..... Ну уже съела, ничего не поделаешь... буду продолжать как ЧБ

Попробовала сыр Валио Полар 5%, офигенно вкусный! Немножко с горчинкой, как Масдам. Рекомендую!

Да уж.... про ляжки молчим