Доктор Дю заполнил мой шкаф одеждой какой-то толстушки. -19!

[lastochka82]

Оля, Ирина, Юля, спасибо вам большое!

Сижу сейчас, завтракаю чаем с персиком и наслаждаюсь
Скипидарная ванна - это что-то невероятное. Вчера вечером я приняла ванну с белой скипидарной эмульсией, лежала 15 минут. Еще вечером измерила ОБ - все те же 106. А сегодня утром откуда ни возьмись - 104!!! И килограмма веса как не бывало, так что у меня дюбилей - 20 кг. Не знаю, как долго продержится результат, может, это просто обезвоживающий эффект, но все равно приятно, что хотя бы сегодня я в 48 размере

[Гордая Мидия]

Поздравляю с двадцаточкой!!!! Это действительно очень приятно!

[Чуча]

Анютка, не пропадай на консе! Пиши как ощущения, как себя вес ведет! Мне тоже скоро на консю, все интересно! И боязно слегка!!! Так не хочется опять набирать!!!

[halva_marusya]

я тоже в толпе поздравляющих Молодцом. по поводу прибавок - не переживай, диета продумана, так что было кому переживать, пока ее придумывали. Нам остается только тупо следовать алгоритму и наслаждаться результатом. Ты и правда, не пропадай, нам жешь интересно)))))))

[lastochka82]

Привет и спасибо!

Итак, конся! Какая-то она у меня пока не очень правильная. Крахмалистых и хлеба пока не было. Пира - тоже.
Зато случались всякие мелкие хулиганства в виде двух кексиков и конфеты. Решила в итоге, что они мне заменят на этой неделе пир. По совокупности.

Хлеб пока нужный не купила. Сыр иногда отрезаю по маленькому кусочку. 40 граммов - я не знаю, скока это по размеру
Сегодня был первый консолидационный ЧБЧ. Очень не хватало моих любимых йогуртов с фруктами. Вроде как, Дюкан ничего не пишет про допы на ЧБЧ. Получается, низя.

С весом все ок. Отвесился еще килограммчик. Видимо, после КД потому что. Зато я наконец-то решилась на мужественный поступок - купила электронные весы. Давно подозревала, что механические мне льстят, но не хотела этого знать, пока даже исправленный вес не станет меньше 70. И что же? На 2 кг врут, родные!
Так что сделаю новую линейку: я, оказывается, не 67, а 69 где-то! Но мою минус двадцаточку никто не отменял, просто, оказывается, я аж с 89 начинала.

[halva_marusya]

у нас "правильного" хлеба нет, тока если самой печь, так что я ем обычный, самый темный, какой нахожу в магазе. Но тоже не каждый день, у меня по поводу всех допов такая история. Просто мысль, что можно, греет, но не всегда пользуюсь этимим привилегиями.

[lastochka82]

Всем привет!

Извините, что редко захожу и что совсем не гуляю по вашим дневникам! Мысленно радуюсь вашим успехам, но пока еще вся в работе. Благо она сезонная и уже идет на спад!

Итак, первая декада конси прошла. Можно сказать, килограммчик веса закрепила. Хотя закрепила ли? Хулюганю я! Несколько раз арбузом баловалась далеко не в дюкановских дозах: не остановиться было Ну, пару раз кексики, однажды конфетка. Крахмалистых пока не ела, зато хлеб нашла аж двух видов. В Икее купила сухой хрустящий, а в магазине завода Арнаут (петербурженки, это у метро Чернышевская) - мягкий, вкуснейший из цельнозерновой муки с отрубями. Бывали и три кусочка в день
Трудно, как же это трудно начинать есть то, чего так давно не хватало, но вовремя останавливаться. Честно могу сказать, для меня первая декада конси труднее оказалась, чем круиз. Еще и нет постоянного стимула в виде отвесов.
У меня в первые дни конси килограммчик ушел (видимо, по инерции), а потом и вернулся. Сейчас только-только в тех рамках, что были на выходе на консю - 68 по старому и 70 по новому стилю
В общем, на отвесы, какие у многих на консе бывают, надеяться не приходится. Завтра у меня ЧБЧ, а в субботу свадьба любимой сестренки. Будет у меня первый ПИР!!! Хорошо, что платье я весной себе купила безразмерное, иначе бы вывалилась из него прямо на празднике.

[lastochka82]

Всем снова привет! Извините еще раз, что я теперь на форуме нечастый гость. Даже если выдается свободное время и я заглядваю в ваши дневнички, нахожу там серьезные разговоры о родственниках, бывших и настоящих мужьях, ремонте дома, поисках работы... Темы такие, что если включаться, то нужно писать что-то обдуманное и дельное, а я компетентнй совет дать вряд ли смогу. Поэтому мысленно с вами, желаю успехов во всех сферах жизни, в том числе - на дюканском поприще.

Вчера праздновали свадьбу любимой сестренки. Погуляли шумно и весело. У меня был первый пир. Думаю, Доктор Дю не был мной доволен, потому что с обилием закусок на столе я вряд ли уложилась в его представления об одном ужине. Салаты с картошкой и майонезом! М-м-м! Я и забыла, как это вкусно! Торт со сливками! Праздник тела и души! Сока могла бы пить поменьше, но удержаться было сложно. И хлеб был, и кусок каравая. Вина зато был реально один стаканчик, потому что я достаточно равнодушна к алкогольным напиткам.
На весы сегодня не встаю. Устрою внеочередной белковый или почти белковый день.

[Чуча]

Радостно читать тебя, Анюта! Отличное настроение это главное!!! Отчитывайся иногда, полезно знать как на консе вес реагирует!
Я вот арбузом нарушала, остановиться не смогла, так сразу привес! Боюсь, что не скоро до крахмалистых дойду, да и не очень соскучилась по ним!!!
Удачного закрепления тебе!!!

[halva_marusya]

я после пира иногда по 2,5 кг привешиваю, потом сгоняется за неделю, так что, не боись