Навстречу легкости...или прощай лишнее

[Roksy]

Поздравляю, Осканочка! 10 кг - отлично, просто отлично!!!

[Птица Счастья Ив]

Оксаночка, мужа с 10!!!! Передай ему, что он умницаааа!!!!

[galadriel]

Спасибо, девочки, обязательно передам...Пусть стимулируется!!!!

[galadriel]

Доброго дня всем!!!! А мне хвалиться нечем...почему-то плюс кило... может КД виноваты (скоро должны)...кто знает, но настроеньице ещё то...
Не унываю, как впрочем всегда, надеюсь сегодняшняя тренировка в спортзале внесет в мой организм гормон счастья!
У мужа всё в норме...
Как обычно менюшка для самоконтроля:
з-кофе с молоком, куриный рулет, немного карпаччо,
2з-кофе с котлеткой (кур. фарш, капуста, лучок, чесночок, том. паста и специи)
о-те же котлетки с помидором
п-йогурт
у-рыбка запеченая
Чай зеленый, вода, тренировка.
Всем удачи!!!

[Roksy]

Вот и верно, дорогая! И не унывай - у меня тоже пляю полкило!) Так я их решила грандуборкой пришибить!)))))
Встанем завтра на весы - а он сбежал! У тебя после спорта, у меня - после пылесоса!)))))

[galadriel]

Светочка! Ты угадала! От вчерашнего килограмма отвалилось 700 граммов Надо то же на выходных затеять грандиозную уборку, глядишь и убегут остальные. А вообще, я заметила, если что-нибудь загадаю, обязательно не исполнится...хотела 78 кг на этой неделе. а получила все 80......

Меню на сегодня чб:
з-чай с творогом
2з-кофе с карпаччо, кур. грудкой
о-печенка из мульты
п-йогурт, курогрудка
у-не решила ещё

У нас пасмурно...Всем добра!!!

[Roksy]

Вот видишь, Оксанчик! Ура!)))))) И у меня 300 отвалилось!)

[galadriel]

Доброе утро!!!
За выходные без изменений...Нарушали арбузом - ну очень захотелось...А ещё пекла и кексики в микре, и пирог с мясом...в общем много допов - надо приостановиться!

Сегодня:
з-кофе с молоком, кекс
2з-кофе с кусочком пирога
о-тушеная капуста с печенкой
п-помидоры, кур. грудка
у-курочка

Всем удачи!

[tanichka]

Оксан хорошо что на месте, а не в плюсе....а то чно нарушала арбузом, это ничего, главное что за арбузом не пошли другие продукты в рот...
ты молодец

[galadriel]

Танюша, спасибо! Кстати, кекс пекла по твоему рецепту: даже ребенку понравился! Спасибочки!