закрыть X
1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 246
09 сен 2013, 09:25
09 сен 2013, 09:55
11 сен 2013, 02:26
Гугусик писал(а):Привет всем!
Вот идет вторая неделя моей стабилизации, только настроение от этого не улучшается( Не пойму что с весом или с весами! Утром вставать страшно 53-53 с копейками. Анализирую питание и думаю мало белка наверное! Переходить на питание как на чередовании буду 1/1 и раз в неделю фрукты. А иначе страшно! Вес вернуться хочет!!!
Может кто что посоветует? Оч. надо)
11 сен 2013, 10:34
Львовна писал(а):Гугусик писал(а):Привет всем!
Вот идет вторая неделя моей стабилизации, только настроение от этого не улучшается( Не пойму что с весом или с весами! Утром вставать страшно 53-53 с копейками. Анализирую питание и думаю мало белка наверное! Переходить на питание как на чередовании буду 1/1 и раз в неделю фрукты. А иначе страшно! Вес вернуться хочет!!!
Может кто что посоветует? Оч. надо)
Что-то ты, милый, очень строго к себе: чуть-что и на круиз. Напомни свой ПВ, а? Моя философия такая: если вес не растет стремительно вверх, а просто колеблется в больших пределах чем хотелось бы, не надо делать резких движений. Разберись где и чего ты перебираешь или не добираешь, и попробуй что-то одно изменить скажем за неделю. Может ты с новой рабочей нагрузкой не высыпаешься? Или не успеваешь еду планировать? Одна из целей стабилизации - вывести для себя режим, при котором вес стабильный и тебе комфортно. Если перескакивать обратно на предыдущие этапы из-за одного кг, будет сложно понять что в твоем текущем режиме не так. Как вариант можно еще попробовать дюкановскую экспресс диету с официального русского сайта - за неделю как бы проходишь все этапы, думаю должно помочь настроиться на правильный лад.
11 сен 2013, 14:02
Гугусик писал(а):Львовна писал(а):Гугусик писал(а):Привет всем!
Вот идет вторая неделя моей стабилизации, только настроение от этого не улучшается( Не пойму что с весом или с весами! Утром вставать страшно 53-53 с копейками. Анализирую питание и думаю мало белка наверное! Переходить на питание как на чередовании буду 1/1 и раз в неделю фрукты. А иначе страшно! Вес вернуться хочет!!!
Может кто что посоветует? Оч. надо)
Что-то ты, милый, очень строго к себе: чуть-что и на круиз. Напомни свой ПВ, а? Моя философия такая: если вес не растет стремительно вверх, а просто колеблется в больших пределах чем хотелось бы, не надо делать резких движений. Разберись где и чего ты перебираешь или не добираешь, и попробуй что-то одно изменить скажем за неделю. Может ты с новой рабочей нагрузкой не высыпаешься? Или не успеваешь еду планировать? Одна из целей стабилизации - вывести для себя режим, при котором вес стабильный и тебе комфортно. Если перескакивать обратно на предыдущие этапы из-за одного кг, будет сложно понять что в твоем текущем режиме не так. Как вариант можно еще попробовать дюкановскую экспресс диету с официального русского сайта - за неделю как бы проходишь все этапы, думаю должно помочь настроиться на правильный лад.
Привет,Танечка! Думаю, ты права) Я наверное паникую, да и весы мои уже давно пора выкинуть (с начала диеты собираюсь это сделать). Просто КД скоро, вот и прибавки. Так как нарушений почти нет, единственное, в выходные уж оч. разнообразное питание и не всегда правильное. у меня вот еще какая проблема:я крахмалистые почти не ем, и сейчас как-то страшно.. Всю консю почти не ела, а вдруг организм начнет с них набирать? поэтому кроме винегрета с картофелем, крахсоды не ем) Вот как-то так))) Посмотрим, дальше видно будет)
15 сен 2013, 05:33
16 сен 2013, 08:48
Figo4ka писал(а):Гугусик писал(а):Львовна писал(а):Гугусик писал(а):Привет всем!
Вот идет вторая неделя моей стабилизации, только настроение от этого не улучшается( Не пойму что с весом или с весами! Утром вставать страшно 53-53 с копейками. Анализирую питание и думаю мало белка наверное! Переходить на питание как на чередовании буду 1/1 и раз в неделю фрукты. А иначе страшно! Вес вернуться хочет!!!
Может кто что посоветует? Оч. надо)
Что-то ты, милый, очень строго к себе: чуть-что и на круиз. Напомни свой ПВ, а? Моя философия такая: если вес не растет стремительно вверх, а просто колеблется в больших пределах чем хотелось бы, не надо делать резких движений. Разберись где и чего ты перебираешь или не добираешь, и попробуй что-то одно изменить скажем за неделю. Может ты с новой рабочей нагрузкой не высыпаешься? Или не успеваешь еду планировать? Одна из целей стабилизации - вывести для себя режим, при котором вес стабильный и тебе комфортно. Если перескакивать обратно на предыдущие этапы из-за одного кг, будет сложно понять что в твоем текущем режиме не так. Как вариант можно еще попробовать дюкановскую экспресс диету с официального русского сайта - за неделю как бы проходишь все этапы, думаю должно помочь настроиться на правильный лад.
Привет,Танечка! Думаю, ты права) Я наверное паникую, да и весы мои уже давно пора выкинуть (с начала диеты собираюсь это сделать). Просто КД скоро, вот и прибавки. Так как нарушений почти нет, единственное, в выходные уж оч. разнообразное питание и не всегда правильное. у меня вот еще какая проблема:я крахмалистые почти не ем, и сейчас как-то страшно.. Всю консю почти не ела, а вдруг организм начнет с них набирать? поэтому кроме винегрета с картофелем, крахсоды не ем) Вот как-то так))) Посмотрим, дальше видно будет)
Оксан, я тебя читаю и понимаю, что ты не перестала худеть совсем! В голове у тебя всё ещё похуделка сидит. Надо тебе успокоится и равномерно распределить нагрузку на весы и организм)), понимая что ещё атмосферное давление на вес влияет.!! Ну что ты растерялась то?!
16 сен 2013, 08:49
Vesna писал(а):Привет, моя красотка!
22 сен 2013, 06:03
02 окт 2013, 07:04
. Но что сделать, организм берет свое. Требует энергии..1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 246
