lubava dobraya писал(а):Оля ,приветик! Только не расстраивайся ,я думаю ,что причина в малом кол-ве выпитой воды ( мои исключительно наблюдения ) . Сейчас да ,пить не так уже хочется и заталкивать в себя её уже проблематично ....Я приспособилась тёплую пить или даже кипяток ,нормально идёт . Попробуй ! Удачи!
Valentinka)) писал(а):Поздравляю с рубежом тоже мороженого хочу...
Так купи!!! У вас есть баскин Робинс? Я вчера видела и большие и маленькие. Обыкновенное с сахаром идет с розовыми крышками, а это с голубой!!! Думаю, что вкусненько!!!!
стоп стоп... не поняла. Нам можно мороженное баскин робинс или это нарушение все таки? что за голубая крышка?да если его можно- я весь город обойду но НАЙДУ
ОленькаТ писал(а):Привет всем!!! Вчера после БО дня вес +100. Ну ничего, я переживу это!!! Настроение преподнятое!!! Утро началось хорошо!!!! Позавтракала кашей из отрубей. Выпила пол литра воды ( сейчас похолодало и с питьем проблемы!) но я стараюсь! Сегодня на обед будут куриные бедрышки с овощами ( баклажаны, кабачки, лук морковь помидоры) получилось очень сочно и вкусно. А на ужин еще не придумала что... Но обязательно придумаю...
Главное , настрой у тебя хороший , молодец ! Я вот тоже , чтобы воду холодную не пить , термос хочу 2 х литров. купить и чай заваривать .
Привет!!! Вес стоит! Но объемы уходят. Не замеряюсь, но чувствую по вещам. Мои самые проблемные части тела - голифе!!! Они значительно уменьшились. Сейчас пишу и завтракаю творожком. Через 1,5 часа на тренировку. На обед котлетки из рыбы с салатом с огуречков и помидорок. А на ужин куриный бульон съем! Вот такой рацион. Готовить особо сегодня некогда, да и есть придется чуть ли не на бегу. День сумасшедший! Всем хорошего дня и отвесиков, отвесиков, отвесиков!!!!!!!!
Д утро! А с водой что ? Выпиваешь норму ? Ещё я думаю ,что раз ты ходишь на тренировки ,значит пошло укрепление мышцев ,поэтому вес как бы не уходит ,а объёмы уменьшаются .Эт очень хорошо на самом деле .
ezther писал(а):а что в вашем мороженом идет за сахар ? сорбит или аспартам - в посте по ссылке упоминались оба ? сорбит нам нельзя...
Я уже писала об этом свое мнение, там как я поняла такой же сахар как и например в йогурте фруттис 0,1. Йогурт я не ем, а мороженое если захочу сильно то позволю себе.
Привет всем. На сегодня - 100. Но объемы просто улетают. Не замерялась, но по вещам чувствую и даже очень. Особенно живот ( с которым у меня и так особо проблем не было!!! Но и голифе тоже потихоньку сдуваются. Вчера была у своего гинеколога на приеме. Сказала что все у меня хорошо!!! Просто последнее врем болит спина. Думала что на тренировки протянула, но тренер сказала что на аква не возможно потянуть. Проблемы у меня с кишечником, и мой гинеколог сказала что кишечник может отдавать в спину. А стул нормализоваться никак не может. Перпробовала уже тут много что, пока не помогает. Она посоветовала дюфалак, но на сколько я помню он притворно сладкий и там и фруктоза, и еще какой то сахар!!!! Так что пока не купила. Всем удачи и хороших отвесов!!!
