Наташ, ты еще и рукодельница!) Люди, которые умеют шить, у меня вызывают неподдельный восторг и уважение!) У меня всю жизнь руки непонятно откуда растут! И поздравляю с отвесиками, давай еще!)

Приветик,Наталь!!!
С приятными отвесами тебя!!!
Ооо,снова рукодельничаешь,умница...
Для меня то сшить носовой платок -это уже достижение,а вот горнолыжную куртку,так просто недосягаемо...По хорошему завидую и уважаю такое полезное мастерство...
Молодчинка!!!

... куртку... да еще с молниями подмышками..... пппцццццц.... застрелицЦца и не встать....

... уважаю!!!!!...

Наташенька, увидела! Спасибо большое! Мне очень понравился, хочу такой домик!) А я живу в обычном, кирпичном, восьмиэтажном, 1961-го года выпуска!))))))))
А я вчера сделала трюфели, Наташ! Ох, и вкусно!!! Но одного желтка мало, я, наверное, много молока положила, такие пооооолные ложки. Пришлась еще один желток добавить! Получилось 5 трюфелин. Добавляла аромат коньяк. Ну - спасибо тебе от всей души, дорогая!) ТАКОЕ удовольствие получила, аж урчала!)))))

Привет, моя умница!
И хозяюшка, и рукодельница, ещё и отвесила!
Мммммммммм, просто молодчинка!
Чмоки!!!

Наташенька, приветик, рукодельница ты моя
Хоть запоздало, но с отвесом
Ко мне тоже девки прискакали, с плясками своими дурными

Девуни, очень приятно было вас читать. Я ненадолго пропаду - не теряйте меня. Дел по горло, и на форум времени, похоже, совсем не остается. Но я скоро буду, и забегать, и читать, и даже отвечать.
На сейчас план такой: чередоваться буду 1/1, пн, ср, пт - физкультура (силовые с Валери +кардио на эллипсе), в эти дни БО программа (булки-конфеты-СОМ строго утром, овощи до 14.00, позже - только запеканка или творожное суфле из сладкого), вт и чт - ЧБ, там у меня ходьба хорошо получается, по часу на свежем воздухе, как раз у детя тренировка.
При этой физнагрузке мне надо укладываться в 1500 калорий белковой диеты. Посчитала вчера вечером, что это в граммах и продуктах получается.
Выяснилось, что я при нерегулярной физнагрузке съедала в среднем на 1500-2000 ну так потому и весодвижения не наблюдалось.
Я и раньше понимала, что физкультуры не хватает. Но у меня не было четкого плана. Теперь - есть!
Возможно, конечно, калорийность рациона уменьшить до 1000 - тогда должно худеться, но это не мой путь. Уменьшать буду, когда возможности двигаться не будет никакой. А пока она все же есть.
Нет, ну кажется, что ее нет - но на самом деле она есть, нужно только постараться ее найти Сегодня все получилось. Так что действуем дальше по плану
Кстати, третьим пунктом - уход за кожей. Растирание сухой щеткой из натуральной щетины (5 минут вечером перед душем - каждый день), и чередование крема для тела с элементами самомассажа и ванн (с пятницы начинаю скипидарный курс).

Большой привет и успехов! Вечером отчитаюсь и пойду мониторить форум

Натусь, я уже ничему не удивляюсь)) Ибо приходим к выводам одинаковым и в одно время)

Целую

Умница, Наташенька! Вот это подход!
А скажи - вот эти растирания сухой щеткой - это просто для общего хорошего состояния? Или антицеллюлитные меры?