Приветики! Отвес сегодня в 200 гр.
Завтрак как обычно - кашка с молоком, зеленый чай.
Обед - жареная рыбка, творог с кефиром. Зеленый чай.
Ужин - блины,кофе с молоком.
На ночь кефирно-имбирный коктейль .

Приветик всем! Сегодня у меня отвесище в 600 гр.
Завтрак - кашка с молоком,зеленый чай.
Обед - бедрышки куринные без кожи тушенные с луком,цветной капустой, грибами в молоке. Салат (листья салата, помидор, огурец, укроп, зеленый лук, кефир, творог)
Ужин - доела бедрышки с овощами.
На ночь кефир с имбирем и корицей.

Мои минус 18 кг

Отвес сегодня 100 гр.
Завтрак - кашка с молоком.Зеленый чай.
Обед - рыбные котлеты (филе хека,2 яйца, луковица, соль перец, ст.л. пшеничных отрубей). Творог политый кефиром.

Приветик дорогая!!! Я твои фото в одноклассниках видела!!! Заходила к тебе на страничку. Добавьте меня!!!!

Приветик, куда добавить???

Привет всем.У меня утром было минус 200 гр, но днем я наверное нарушила, утром ела кашку как всегда, на работе съела 2 сосиски,а дома согрешила. Съела копченую домашнюю колбаску . Она нежирная, но свиная . Не удержалась, уж оооооооочень она вкусно пахнет. Думаю мой сегодняшний минус пойдет на смарку. Еще в обед ела рыбные котлетки. На ужин выпью только кефир с имбирем. Не буду сегодня даже линеечку двигать

Привет, Лена! Зашла познакомиться! У нас с тобой возраст и вес, почти, одинаковый! Давай дружить! Забегай в гости, буду рада!

Приветик, давай дружить))) Я всегда рада!!!

Ну вот наконец у меня сегодня отвес, а то всю неделю качели. Сегодня минус 900 гр.

Ленусик, поздравляяяяю!!!! Держи букет алых роз!