Ну что ж, тогда придется нам взять на себя эту нелегкую ношу и через три-пять лет гордо выложить свои результаты в назидание начинающим дюкановкам))) Ты веришь, что такое возможно? Я верю)))

Шесть месяцев моего дюканства пролетели в вашей замечательной компании как один день! Пройдено только половина пути!
И я верю, что это возможно!

Светик, так я же сама удивлялась, почему не получается?
Я ж и упорная и целеустремленная , и рекомендации всегда выполняла, а толку не было
Видимо нужно было пройти весь путь от глобального ожирения до нормальной массы тела, что бы научится ценить , то что имеешь. Испытание такое.

+1 полностью

Умничка примерная!!!! Молодец!!!!
Вес тебе сразу начнет отвечать взаимностью

нет не считала... ты думаешь, что надо еще уменьшить? я и так не особо наедаюсь... спать ложусь, а у меня живот от голода бурлит... а если емть вечером больше, то вообще вес вверх прет по страшному....
почитай... может поймешь, то что я не могу понять...

Точно - испытание.
А вся наша жизнь - испытание на прочность.
Но спать голодной....... Мне кажется, это неправильно. Одно дело - шоколада, блин, хачу!
А другое - голод. На Дюкане же нельзя испытывать голод.

а если поужинал в 6 вечера, а спать лег в 12.....? и с 6 до 12 только чай, ну может еще стакан кефира... а если поешь позже, то привесище будет ого-го...

а конфет я не хочу... и вообще сладкого не хочу.... я умираю, как хочу рассольник... он мне снится, я его очень вкусно варю.. муж его просто обожает.... но варить его боюсь... и есть его боюсь... хотя недавно купила для этого дела ширатаки-рис.. но все равно боюсь... он же соленый...

Если нельзя, но очень хочется, то можно!
И почему это рассольник соленый? В нем, да, есть соленые огурцы, но за счет них, его просто немного присаливают и на выходе он не солонее всех обычных супов. Просто имеет кислинку за счет молочной кислоты из огурцов. Так что вари и смело ешь, немного сдобрив простоквашей или кефиром вместо сметаны. А еще лучше сметану заменит отвешенный кефир.