От каких продуктов сложнее всего отказаться?

[Tinki]

точно! по гречке я тоже страдаю, люблю ее и еще по овсяной кашке. по утрам раньше желудок у меня ее стабильно получал))). я себя успокаиваю, что диета невечная. когда достигну своего идеала в моей жизни опять появятся и гречка и овсянка).

[Kseniia]

точно! по гречке я тоже страдаю, люблю ее и еще по овсяной кашке. по утрам раньше желудок у меня ее стабильно получал))). я себя успокаиваю, что диета невечная. когда достигну своего идеала в моей жизни опять появятся и гречка и овсянка).

Овсянка - легко хоть сегодня!!!! Овсяные хлопья заливаете молоком и в микру. Или на плите сварить. Получается рооовно то же самое что и обычная овсяная каша, хлопья-то овсяные это практически отруби только расплющенные, сырье одно.

[Duffy]

Овсянка - легко хоть сегодня!!!! Овсяные хлопья заливаете молоком и в микру. Или на плите сварить. Получается рооовно то же самое что и обычная овсяная каша, хлопья-то овсяные это практически отруби только расплющенные, сырье одно.

ну что Вы такое говорите то?:)
возможно Вы таки советуете заливать именно отруби всё же?

[Madam_Mariya]

Недавно прошла фазу Атаки. Не скрою, было тяжело. Просидела 5 дней, сбросила почти 6 кг.
Поняла, что сложнее всего было отказать от сыра и сладкого. И если сыр можно только отдельные виды, которые я как раз не очень люблю, то в плане сладкого меня спас сахарозаменитель. Как только начинало тянуть к булкам, я пила чай со Сладисом Элит на сукралозе. Жить становилось легче и веселее.
А вам что показалось самым сложным? Без чего жизнь не мила?

Привет всем,сегодня последний день атаки,для меня сложнее всего было отказаться от разных соусов,так как всегда готовлю разные к мясу и от молока 6%....,а так,после кремлевки легко сидится...завтра овощи добавлю и вообще веселее жить станет))).

[Kseniia]

Овсянка - легко хоть сегодня!!!! Овсяные хлопья заливаете молоком и в микру. Или на плите сварить. Получается рооовно то же самое что и обычная овсяная каша, хлопья-то овсяные это практически отруби только расплющенные, сырье одно.

ну что Вы такое говорите то?:)
возможно Вы таки советуете заливать именно отруби всё же?

Ой, точно, оговорилась... Сори... Действительно отруби

[NatalySeed]

Третий день атаки и решила почитать форум))
И тут, ну прям раздолье для срывов))) В одной теме пишут про то, что позволяли себе и какой от этого эффект, в другой - то что хочется! То не помнила о каких то продуктах, так тут взяли и напомнили и все захотела))
Для меня будет трудно с пивом. Очень его люблю и с молодым человеком стабильно каждые выходные по бутылочке темного Козла выпивали. Да вот такая слабость((
Про фрукты вообще молчу. Правда перед диетой ела по 2-3 яблока в день, так эмаль на зубах попортилась, что теперь как вспоминаю о них - челюсть сводит)) Пока продержусь)

[Nesteli]

а я сосисок хочууууу))) - вот так и беременная ходила - ничего не нужно было, от мяса выворачивало, хотела сосисок и вареной колбасы

[Olga-Olga]

а я сосисок хочууууу))) - вот так и беременная ходила - ничего не нужно было, от мяса выворачивало, хотела сосисок и вареной колбасы

Попробуй куринные сосиски сделать- вполне прилично получается!