Спасибо, Светочка, за добрые слова, за поддержку!

Ну что ж... Доброго утречка!
По-настоящему доброго, потому что у меня 79,100 , мужу, правда ещё осталось, но он стремится. Просто вчера был копченый цыпленок на ужин, я думаю из-за него ...
В эту пятницу 27 сентября будет ровно 7 месяцев моего дюканства. Буду подводить итоги, а они так себе, поэтому надо поднапрячься и ещё немного подскинуть!

Сегодня:
з-чай с молоком, творог, половинка вар. яйца с горбушей, помидорка.
2з-кофе, вторая половинка, два помидора.
о-творог
п-йогурт, помидоры, творожок
у-курица
Тренировка, вода.
Всем добра!

Оксан с отвесиком тебя...ну так вообще чуток осталось до линеечки...
и тебе добра, тепла и хорошего позитивного дня

Спасибо, Танюшик!

Поздравляю, дорогая моя!!! Рада за тебя!))))

Приветики всем!
по весу всё снова нормально... Вчера, кстати, пересмотрела свои записи (ну это то место, где я вес записываю) - и вот что хочется сказать:79 кг это мой вес 2006 года... 7 лет борьбы дают свои плоды - я такая радая!!! Чего и всем желаю!!!

Менюшка: БО
з-чай с молоком, немного творога, тушеные боровики с фаршем и болг. перцем в мульте
2з-куриный оладушек с кофе
о-суп из семги
п-курогрудка
у-те же грибочки или кур. бедрышки

Замечательного денька всем!!!

И я радая, что ты радая!))))))) А я в 2006-ом те же 82 весила, только без 200 граммов!))))))) А в 2004-ом - 60. А в 2007-ом - 56!)))))))))) Слава Богу, хорошая кожа - без последствий такие скачки веса прошли......

Оксанчик, молодец!!!

Спасибо, девочки, за поддержку!!!!

Вчера купила себе обновку: джинсы 32 размера

Вот умничка! Вот молодец!!! Поздравляю!!!