закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 61

Re: Дневник примерного круизёра

27 сен 2013, 12:55

Викуся, поздравялю!)) 7 кг за месяц-отлично! :friends: :Bravo: С юбилеем тебя)


Re: Дневник примерного круизёра

27 сен 2013, 13:06

Татьяна2195 писал(а):Бонь, так это же даже дофига! Я намного тяжелее но за месяц на -4 точно не вырулю:( А ты умничка:)

:air_kiss: спасибооооо!! просто неделю в этом весе - непривычно после отвесов регулярных (мебель, правда, нерегулярно совсем...)


Re: Дневник примерного круизёра

27 сен 2013, 13:12

Катрринн писал(а):Викуся, поздравялю!)) 7 кг за месяц-отлично! :friends: :Bravo: С юбилеем тебя)

Спасибо, куколка :tender:
Катюш, рассказать как я вчера блин пекла?? :pardon:
не, не буду. просто скажу, что выкинула :laugh3:
ну сделай для меня доброе дело: зафоткай этапы (ну пожаааалуйста :sorry: )
Интересует примерно консистенция, при которой попадает масса на сковородку, толщина блина, и еще момент, когда ты переворачиваешь (еще не пригорел, но уже не рвется)


Re: Дневник примерного круизёра

27 сен 2013, 13:13

Tanika писал(а):Викуль,умница!!!! 7 кг -это здорово!!!! почему ты свой рацион не пишешь? лень или просто не нужно это тебе???

Ой, Тань, лениво мне, по-честному ))))
Я особо не парюсь про то, что вес стоит (считаю, что он просто закрепляется), да и больше за месяц - это как-то уже опасно :smile3:
Ну и плюс знаю свои грешки - отруби не каждый день, и мусор выношу нерегулярно, вот пытаюсь наладить.
Если через недельку сдвига не будет и со стулом те же траблы, буду переходить к тяжелой артиллерии. Ну и к написанию рационов.


Re: Дневник примерного круизёра

27 сен 2013, 13:24

Бонифация писал(а):
Катрринн писал(а):Викуся, поздравялю!)) 7 кг за месяц-отлично! :friends: :Bravo: С юбилеем тебя)

Спасибо, куколка :tender:
Катюш, рассказать как я вчера блин пекла?? :pardon:
не, не буду. просто скажу, что выкинула :laugh3:
ну сделай для меня доброе дело: зафоткай этапы (ну пожаааалуйста :sorry: )
Интересует примерно консистенция, при которой попадает масса на сковородку, толщина блина, и еще момент, когда ты переворачиваешь (еще не пригорел, но уже не рвется)

:laugh3: да что ж такое-та))) Вот не поверишь, пекла сегодня утром блин и о тебе думала)))) У меня тоже была мысль зафоткать, но торопилась))) Постараюсь в выходные сделать фотки))


Re: Дневник примерного круизёра

27 сен 2013, 13:28

Бонифация писал(а):
Tanika писал(а):Викуль,умница!!!! 7 кг -это здорово!!!! почему ты свой рацион не пишешь? лень или просто не нужно это тебе???

Ой, Тань, лениво мне, по-честному ))))
Я особо не парюсь про то, что вес стоит (считаю, что он просто закрепляется), да и больше за месяц - это как-то уже опасно :smile3:
Ну и плюс знаю свои грешки - отруби не каждый день, и мусор выношу нерегулярно, вот пытаюсь наладить.
Если через недельку сдвига не будет и со стулом те же траблы, буду переходить к тяжелой артиллерии. Ну и к написанию рационов.

Викусь, а чего не помогло тебе лекарство? Ко мне вчера грузчики 3 раза приходили. И сегодня 1 :girl_hospital: Мне прям радостно) Сейчас тебя плохому научу. :mosking: Попробуй выпить бокал сухого вина, разведенного водой)) Меня конкретно алкоголь стал слабить на этой диете))) Может, поможет))


Re: Дневник примерного круизёра

27 сен 2013, 13:31

А, ну и еще: -7кг это четко треть от моего лишнего веса, по нашим с Дюканом подсчетам! Эх, скорее бы другие 2/3 пролетели :tender:


Re: Дневник примерного круизёра

27 сен 2013, 13:37

Катрринн писал(а): :laugh3: да что ж такое-та))) Вот не поверишь, пекла сегодня утром блин и о тебе думала)))) У меня тоже была мысль зафоткать, но торопилась))) Постараюсь в выходные сделать фотки))

Поверю-поверю, я тоже про тебя с Машей сегодня утром вспоминала :laugh3:
Катрринн писал(а):Викусь, а чего не помогло тебе лекарство? Ко мне вчера грузчики 3 раза приходили. И сегодня 1 :girl_hospital: Мне прям радостно) Сейчас тебя плохому научу. :mosking: Попробуй выпить бокал сухого вина, разведенного водой)) Меня конкретно алкоголь стал слабить на этой диете))) Может, поможет))

Ну я с начала приема ни разу по назначению в туалете не была (пардоньте, кому читать не комильфо).
А мужу отлично помогло, так что тут видимо у организмов реакция разная :dntknw:
Сегодня буду ударно трудиться: и отруби, и кефира на ночь, и лекарство :pardon:


Re: Дневник примерного круизёра

27 сен 2013, 13:52

Я тут выяснила, что лекарство лучше пить 2 раза в день утром и в обед, а не перед сном. И еще его разводить не в воде, а в кефире. Эффект лучше, но я пока раз в день пью и с водой. Месяц много, Викусь, надо что-то делать. Мне как-то Элла посоветовала покатать в руках карандаш, но я не успела проверить эффект, сами пришли) Еще темка есть тут на форуме, я ее читала, там рецепт какой-то есть из отрубей, судя по отзывам, многим помог.


Re: Дневник примерного круизёра

27 сен 2013, 14:37

Бонифация писал(а):Сегодня буду ударно трудиться: и отруби, и кефира на ночь, и лекарство :pardon:

Викусь, отруби лучше с утречка все таки... Я оладушки делаю из 2 овсяных ст.л. и 1 пшеничных отрубей с яйцом и творожком. Вкусненько, просто , быстро и грузчики наладились :tender:


Ответить

1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 61