Привет, Анют! Спасибо, что заглянула! Люблю остей! Тебе тоже удачи и терпения в нашем круизе! Всё-таки долгое путешествие и шторм бывает, и ветрюга...

Мда, далеко уехали!!!

Ну вот, пришло время вам отчитаться, дорогие мои помощники!!!! Вчера был ЧБ, всё, что писала-было схомячено, ток вот конфеты думала на сегодня оставлю, ан нет , младший сынуля увидел и выпросил однууу, потом ещё однууу, затем ещё....в итоге, думаю надо же хоть попробовать конфетки Алёнка, а то не достанется. Ну и слопала 3 штучки на ночь. Знаю, нельзя, но так вышло. Главное вкусные, даже ребёнок сказал, и ещё сказал, чтоб сегодня сделала, НО он мне не даст ни одной! А то вчера ему мало было!
Ну и в результате -200 ток, хотя надеялась на 300 минимум. Но и это радует, главное не привес! (тттт) Сегодня день БО, выпила кофе с молоком, съела блинчик из творога и отрубей, и намазала его сладким творожком (творог+сахзам+обез.йог.) На обед будут тушёные овощи и рыбка хек жареная+чай зелёный! Хочу ещё шубку сделать, но посмотрим. А с ужином пока не придумала, но наверняка курочка отварная.Ну вроде как-то так будем кушать, хотя, честно говоря, как-то есть не хочется, обычно с утра могла много съесть, а сегодня неохота!

Ренатик, 200 грамм - это очень хорошо, у меня сегодня 100 всего.
Слушай, каюсь, не успела прочитать весь дневник, ты из Д-пилса? У меня бывший муж оттуда, твой ровесник, кстати, у нас квартира в Риге, так что мы почти земляки)))

С отвесом, 200гр это нормальный отвес

С отвесом Всегда приятно видеть на весах плоды своих трудов

Привет, Наташ! Да, я из Д-пилса! А мужа фамилия как? Мож я ещё и знаю его! А в Риге бываешь? Кстати, чтобы не искать долго, сейчас где живёшь???

Спасибо Вам, девчонки! За поддержку, общение.... Так намного приятнее худеть! А сегодня я чуть с весов не упала, аж 3 раза вставала на них и не верила глазам... -1 кг :blush2: И это при том, что вчера был БО. Ела всё, что писала вчера в меню.
Ну а сегодня день ЧБ, в рационе: блинчики из отрубей с сладким творогом (как можно нам), кофе с молоком, на обед котлетки куриные на пару, кусочек хлебушка Дю, сыр собственного приготовления (рецептик с сайта) и чай травяной, а на ужин жареную в духовке рыбку слопаю и запью чаем.
Ну вот такие дела! Всем удачного дня и прекрассного настроения!

Спасибо Вам, девчонки! За поддержку, общение.... Так намного приятнее худеть! А сегодня я чуть с весов не упала, аж 3 раза вставала на них и не верила глазам... -900 гр :blush2: И это при том, что вчера был БО. Ела всё, что писала вчера в меню.
Ну а сегодня день ЧБ, в рационе: блинчики из отрубей с сладким творогом (как можно нам), кофе с молоком, на обед котлетки куриные на пару, кусочек хлебушка Дю, сыр собственного приготовления (рецептик с сайта) и чай травяной, а на ужин жареную в духовке рыбку слопаю и запью чаем.
Ну вот такие дела! Всем удачного дня и прекрассного настроения!

Поздравляю с хорошим отвесом Это тааак приятно