По дороге к совершенству!... Стабилизация!

effi

...опася.... ну Эффи и наследил.... картинночно-смайликово..... аж у самой в глазах зарябило.... пардоньте, Наташа.

Nатали

effi писал(а):

заскочила на обнимашечки, :friends:

целовашечки :connie_girl_pet_kitty:

Ну иди ко мне, дружочек мой, я тебя обОЙму,

поцАлую!!!!

effi писал(а):

как там моя гантелина ходячая....долетела , нет ли... :girl_witch:

.... Приседачая засылка :download:

- смотрю лучше работает , на кофеЮ :drinks:

то....

ДоклАДАю: гантелина долетела! :ok:

Сезон открыт! :training1:

Сегодня былО: 3 подхода по 25 приседаний в течении дня, вечером - 20 мин. с гантельками на степпере, 15 мин. обруча. ВотЬ!!! :boast:

effi писал(а):

...опася.... ну Эффи и наследил.... картинночно-смайликово..... аж у самой в глазах зарябило.... пардоньте, Наташа.

effi

Ой , какая Молодец Натуля СпортЦцменка!!!! :Yahoo!:

...Не зря я на восток метила.... :whistle2:

.. но я могла и ощибится в направлении то... :laugh3:

... ктоб еще в Эффи плюнул , чтоб пироги-торты не жрала... а то сейчас секретарша притащила 2 самодельных домашних тортика.... отказаться было не удобно.... :blush2:

от покупного могу , без проблем... :stop:

а вот когда кто то старается сам печёт-готовит.... :blush2:

irisha

Ой, и в меня тоже плюньте :yes4:

Когда уже закончится это гурманство?! Я уже ничего есть не хочу, за компанию сижу за столом и что-то автоматически кладу в рот. Что делать? :pardon:

alenkacan

Обнмашечки,Натулик

Nатали

Приветик, мои хорошие!

Отчитываюсь по результатам ТФ: отвес не очень большой, но вполне достойный -0,6 кг, :ok:

а вес в итоге вообще идеальный 60,2 кг. :curtsey:

Жизнь хороша и жить хорошо! :girl_dance:

Nатали

effi писал(а):

Ой , какая Молодец Натуля СпортЦцменка!!!! :Yahoo!:

...Не зря я на восток метила.... :whistle2:

Это все благодаря тебе и твоей гантельке! :friends:

effi писал(а):

... ктоб еще в Эффи плюнул , чтоб пироги-торты не жрала... а то сейчас секретарша притащила 2 самодельных домашних тортика.... отказаться было не удобно.... :blush2:

от покупного могу , без проблем... :stop:

а вот когда кто то старается сам печёт-готовит.... :blush2:

Тебе с твоим "бараньим" весом вполне позволительно раз в неделю кусочек тортика захомячить! :connie_21:

irisha писал(а):

Ой, и в меня тоже плюньте :yes4:

Когда уже закончится это гурманство?! Я уже ничего есть не хочу, за компанию сижу за столом и что-то автоматически кладу в рот. Что делать? :pardon:

...Колдуй, баба, колдуй, дед,
Трое сбоку - ваших нет,
Туз бубновый, гроб сосновый,
Про Иришку дай ответ!..

Лови мой заколдун и устанвку: ХВАТИТ ТАЩИТЬ В РОТ ВСЯКУЮ БЯКУ!!!!!!!!! :girl_crazy:

alenkacan писал(а):

Обнмашечки,Натулик

Алёнка!!!

vodolei4nk

МиленькО, сидят тут ворожеи блин.... колдуютЬ... а я степер так и не купила :sorry:

, хотя так грозилась, так грозилась :Implication:

видимо пока он мне не надо :pardon:

массаж забросила... заказы появились, сижу вечерами букеты кручу...

а еще у мамы юбилей через 2 недели, она сначала не хотела отмечать, все отнекивалась, а тут прозрела, надо... вот в торопях царапаю сценарий :umnik:

а на работе опять так не заметно очередной отчетный период подкрался :umnik:

в общем опять цейтнот сплошной :pardon:

Nатали писал(а):

Отчитываюсь по результатам ТФ: отвес не очень большой, но вполне достойный -0,6 кг, :ok:

а вес в итоге вообще идеальный 60,2 кг. :curtsey:

Жизнь хороша и жить хорошо! :girl_dance:

Молодца!!!

Nатали

vodolei4nk писал(а):

а я степер так и не купила :sorry:

, хотя так грозилась, так грозилась :Implication:

видимо пока он мне не надо :pardon:

Видимо Эличкина гантелька мимо тебя просвистела! :mosking:

vodolei4nk писал(а):

в общем опять цейтнот сплошной :pardon:

Это как обычно, все до кучи наваливается! :girl_sigh:

vodolei4nk писал(а):

Молодца!!!

Светик, пасибки! :thank_you:

vodolei4nk

Nатали писал(а):

vodolei4nk писал(а):

а я степер так и не купила :sorry:

, хотя так грозилась, так грозилась :Implication:

видимо пока он мне не надо :pardon:

Видимо Эличкина гантелька мимо тебя просвистела! :mosking:

ну так тЬ.... раз она до тебя долетела, то однозначно МИМО меня :mosking:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме