Оооо и я такая же)
Сейчас вот пофоткала себя в зеркале в разных ракурсах...пи...пи...пи...)))
В джинсовых шортиках коротеньких в которых еще 4 месяца назад щеголяла и было классно....но сейчас((((ужас ужас

Я тоже , с вылупленными глазами, пока никто из домашних не видит (так как не знают что я на диете, и думают что я вешу на 10 кг меньше ) бегу на весы....но если они завтра не покажут хоть маленький отвесик , я их спрячу

Привет, Аля!
Поздравляю с первым днем диеты

Желаю успеха и всего самого наилучшего

Krellione,


Привет! Спасибо за пожелание!

Девченки насоветуйте в чем замариновать кролика на ночь?Хочу на завтра на обед приготовить в фольге в духовке.

Ой, я по кроликам вообще никак... Муж только готовит. Такое жирное делает.

оООО, ПОФОТКАТЬСЯ ЭТО ТОЖЕ МОЁ ВСЁ ) у МЕНЯ КУЧА ПАПОК ЕСТЬ, С РАЗНЫМИ КГ. гДЕ Я И РАЗДЕТАЯ И ОДЕТАЯ ) ой,капсю...
Здорово смотреть на изменения. Мотивирует.

Че кролик вроде ж диетическое мясо считается.
Аль кстати спасибо за подсказку на ужин сделала салатик с рыбкой зеленым луком и белками.Вкусненько.
Кстати результат похудения во многом зависит от того как кушать.
Ну для примера-когда то давно сидела на диете кремлевской.Кто не знает-там разрешено в неограниченных количествах все мясное,сыры твердые.Так вот пока делала разные там салатики-худела.А когда стало лень и начала на кусках-то и результата ноль.Здесь смотрю все такие умнички.Столько разных рецептов и блинчики и кексики.
Вот только как сдержать себя если в гости(((

Оно то диетическое. Но готовить я его не умею. Мне не нравится ни вкус ни запах.Не то что это было такое красивое существо. Но вот муж готовит так, что очень вкусно и без запаха. А на диетах он не сидит )
Малому просто вымачивала всю ночь и варила. Но сама такое не ела.

Ооооо,это диета,да, богата рецептами. Вконтате ещё полно рецептов с фотками. На официальной странице Дюкана.

В гостях беда. Либо с собой берёшь продукты, либо идёшь туда сытая. Либо там что то выбираешь, выковыриваешь) Лично я по этому поводу не сильно парилась. Ела, пробовала всё по чуть (кроме сильно майонезного,картофеля,свинины,перебирала короче) Ну и делала лишний белковый день, сразу после гостей. Но я редко по гостям хожу. К свекрови часто. Но она уже знает, я съем мясо с духовки и свежий салат. Больше ничего.

Сейчас вот читаю вопросы-ответы что можно а что нельзя(правда на другом сайте).Консервы рыбные нельзя на атаке.Фарш тоже.А я сегодня и то и то ела(((