закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 197 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 10:32 

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:48
Сообщений: 274

Не в сети
Вомен писал(а):
Нужна только мотивация, без мотивации все уходит на нет.

Третьей будешь? Присоединяйся к нашему с Таника забегу)) Мы всего неделю гребем, я вот ничего не отвесила пока еще с момента возвращения с консолидации, так что могу подождать на старте))

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

ДЮ-забег
Изображение61.0


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 06:54
Сообщений: 225

Не в сети
Тоже родила, пишу ответ в твоем дневничке :yes4:

_________________
Изображение
Я - Оля! Заходите в гости! Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 03:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 06:54
Сообщений: 225

Не в сети
Доброе утро! Хотя оно какое-то сумасшедшее, встала в 6 часов и ничего не успела за 2 часа до работы. Нет, успела я конечно много чего, кошкам наварить-накормить, себе обед приготовила, помыться, погладиться, но вот позавтракать не успела и морду лица не нарисовала.
Сегодня БО. Чередование 1/1. Еще сегодня пришли КД, не смотря на это привеса не было, но пока сильно радоваться не буду.
Отвес - 200 гр.
Меню на сегодня:
завтрак - "тортик", кофе с молоком
обед - овощной салат, омуль тушенный со специями на воде, "тортик"
ужин -кефир обезжиренный.

_________________
Изображение
Я - Оля! Заходите в гости! Мой дневник


Последний раз редактировалось Вомен 04 окт 2013, 03:07, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 07:02 

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:48
Сообщений: 274

Не в сети
Вомен писал(а):
омуль тушенный со специями на воде

Так-так... Ну и в каком краю Байкала мы живем? Про омуля встречаю на форуме Дюкана впервые) Его, конечно, в самолетах и в столицы доставляют, но он все равно там неправильный.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

ДЮ-забег
Изображение61.0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 07:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 06:54
Сообщений: 225

Не в сети
Тоже родила писал(а):
Вомен писал(а):
омуль тушенный со специями на воде

Так-так... Ну и в каком краю Байкала мы живем? Про омуля встречаю на форуме Дюкана впервые) Его, конечно, в самолетах и в столицы доставляют, но он все равно там неправильный.


Я живу в Иркутске :). На прошлой недели ездила по работе в г.Байкальск, там и прикупила прямо свеженький ночного улова, очень вкусный!

_________________
Изображение
Я - Оля! Заходите в гости! Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 08:04 

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:48
Сообщений: 274

Не в сети
В Иркутске жила десять лет - студенчество и первые годы работы), 7 лет - в Ангарске. Только три года назад в Центральную Россию с семьей перебрались. Но хотим обратно. Пусть и холодно, зато душевно. Никак не можем со своей сибирской простодыростью привыкнуть к местным реалиям.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

ДЮ-забег
Изображение61.0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 06:54
Сообщений: 225

Не в сети
Как приятно встретить земляков! Скучаешь значит? А я наоборот, так устала от вечных холодов, плохого короткого лета, что мечтаю в тепло, куда-нить в домик у моря, хоть и прожила здесь всю свою жизнь, но муж меня не поддерживает! Как говорит мы там сможет все с нуля начать и жить как привыкли? Работа конечно очень держит.
А вы по какой причине переехали? Как с работой вопросы решили?

_________________
Изображение
Я - Оля! Заходите в гости! Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 10:31 

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:48
Сообщений: 274

Не в сети
Причина проста и банальна - муж военный. С работой для него все пока решается просто - куды пошлют, туды и поедем. Я работаю в интернете, так что для меня тоже все просто - где есть связь, там и работаю)) С жильем пока сложно, квартира в Сибири, пока не продали, здесь снимаем, там сдаем. С нуля начинат действительно страшно, но иногда надо) По крайней мере, надо не бояться все обнулить и не считать это трагедией. А хорошие люди везде попадаются.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

ДЮ-забег
Изображение61.0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 03:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 06:54
Сообщений: 225

Не в сети
Добренького утра всем!
Отвес - 300 гр., что не может не радовать при наличии вчерашнего БО и КД. Но овощи были только сырые, что принесло свою пользу.
Сегодня ЧБ. Меню сегодня:
завтрак - каша из отрубей, сыр 9%, кофе с молоком
обед - омлет, кусочек омуля, 2 фарш.блина с творогом, чай с молоком
ужин - ?
В связи с похолоданием, никак не могу настроить себя на прогулки, мне так не уютно бродить по холоду и сырости, а зимой вообще не знаю как буду решать эту проблему. Надевать на себя кучу теплых вещей не люблю, и поэтому всегда мерзну.
Что-то тихо стало на форуме, девчонки с которыми в августе-июле начали потерялись совсем.
Еще печалька... заканчивается сыр Ольтермани 9%, в Иркутске такого нет, ездили в отпуске в Кемерово, и по дороге прикупила несколько штук себе, надо было больше, побоялась вдруг испортится. Сама варила конечно, но этот мне больше нравится. Вот интересно можно доставку сыра организовать и во сколько он тогда обойдется.

_________________
Изображение
Я - Оля! Заходите в гости! Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 04:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 06:54
Сообщений: 225

Не в сети
Итак, вес тот же.
Итого за неделю - 1,0 кг.
Не очень если честно, а все потому что ужины поздние и плотные, а с ужинами я отвешиваю ой как плохо.
Сегодня ЧБ.
Завтрак - кофе с молоком и сыром
Обед - каша из отрубей, чай с молоком....
Ужин - .....

_________________
Изображение
Я - Оля! Заходите в гости! Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 197 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron