Блондинистый дневник :)

[Olgita]

С сахзамом что-то странное последнее время.
Поначалу, когда начала его класть в чай, в самый раз было 2 пакетика (у меня фитпарад), потом стало достаточно одного пакетика. Последние дни даже с половинкой одного пакетика мне слишком сладко... фигня какая-то... С чего бы это? Не понятно...

[tanichka]

у меня точно такая же ситуация...только у меня сах зам в таблетках и я по утреним кексам сужу..так вот всегда добавляла 4 таб..было даже маловато..но 5 уже очень сладкий получался...а сейчас даже 3 многовато....

[Olgita]

у меня точно такая же ситуация...только у меня сах зам в таблетках и я по утреним кексам сужу..так вот всегда добавляла 4 таб..было даже маловато..но 5 уже очень сладкий получался...а сейчас даже 3 многовато....

Да, странно конечно реагирует организм. Было бы интересно узнать почему так. Почему все обычное теперь кажется соленым, понятно. А вот что со сладким....

[Olgita]

Доброе утро
Что то я опять без отвеса Вес 62,4.
Может потому, что спала мало.... или, что не наедалась белками перед сном
Очень хочется уже увидеть цифру 61

[Olgita]

36-й день круиза, ЧБ
Вес 62,4 кг (без изменений)

Рацион:

2 кофе с молоком 0,5%

10.30 - творожные печеньки, 35 грамм сыра Валио Полар 5%, ломтик индюшачьей ветчины 3%, цикорий

Пепси 0 калорий, грамм 200

12.30 - 125 грамм творога 0%, остатки творожных пеечнек, ветчина индюшачья 3%, чай

14.30 - пирожок с курой, чай, половинка сахзама

16.00 - кофе с молоком 0,5%

17.30 - 2 маленьких жареных без масла куробедра без кожи, чай, половинка сахзама

19.00-21.00 2 маленьких черных кофе

23.30 - стейк из семги, почти целый, вода, кефир 0,1%


Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
почти 1 ст.ложка пшеничных отрубей
35 грамм сыра Валио Полар 5%

Последний раз редактировалось Olgita 03 окт 2013, 22:43, всего редактировалось 3 раз(а).

[tanichka]

Доброе утро
Что то я опять без отвеса Вес 62,4.
Может потому, что спала мало.... или, что не наедалась белками перед сном
Очень хочется уже увидеть цифру 61

Оль хорошо что на месте, а не в плюсе...а цифру 61 скоро увидишь тут совсем чуток осталось, к следующей недели управишься

[Olgita]

Доброе утро
Что то я опять без отвеса Вес 62,4.
Может потому, что спала мало.... или, что не наедалась белками перед сном
Очень хочется уже увидеть цифру 61

Оль хорошо что на месте, а не в плюсе...а цифру 61 скоро увидишь тут совсем чуток осталось, к следующей недели управишься

Ох, хорошо бы) Я уж заждалась))

Сейчас вот съела стейк из семги. Посмотрим сработает ли рыбка на ночь на отвес

[Sseta]

Оленька,спасибо тебе большое за рецепт пирога и за пинок!
Сделала вчера пирог и балдела! да еще как балдела сегодня!)))
Правда показалось,что теста совсем мало и добавила дю-муки,в итоге сегодня весь не съела. В следующий раз просто дозу отрубей прибавлю,чтоб как раз на пару дней))) Спасибо

[Olgita]

Оленька,спасибо тебе большое за рецепт пирога и за пинок!
Сделала вчера пирог и балдела! да еще как балдела сегодня!)))
Правда показалось,что теста совсем мало и добавила дю-муки,в итоге сегодня весь не съела. В следующий раз просто дозу отрубей прибавлю,чтоб как раз на пару дней))) Спасибо

Света, я рада, что тебе понравилось!!!

[Olgita]

37-й день круиза, БО
Вес 62,6 кг (+0,2)

Рацион:

Кофе с молоком 0,5%
10.20 – цикорий, немного сыра Валио Полар 5%, кусочек индюшачьей ветчины 3%, творожные печеньки
12.00 – 125 грамм творога 0% с 2мя сахзамами, творожные печеньки, индюшачья ветчина 3%, немного сыра Валио Полар 5%, кофе черный
13.40 – маленькая дорада на гриле без масла и соли (общепит), кофе черный, лимон
14.30 – остатки творожных печенек, вода
15.40 – печеное куробедро без кожи, тушеная капуста с петрушкой, ягодами Годжи и гарам масала, чай, половинка сахзама
17.00 - 4 крабопалки, чай, половинка сахзама
19.00 - кофе с молоком 0,5%, четвертинка сахзама
23.00 - маленький кусочек семги, кефир 0,1%
23.40 - капелька куриной колбасы, 1 белок

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
½ ст.ложки пшеничных отрубей
31 грамм сыра Валио Полар 5%
1 ст.ложка ягод Годжи