закрыть X
03 окт 2013, 22:02
rina48 писал(а):Mariya55 писал(а):!:
Скачала и отсмотрела Тэмили Уэбб. Это мне подходит. Без всяких прыжков и "акробатики", а после неё кардио с Лесли, класс! Не переживай, с интернетом не пропадем. Дома лучше. Мне уже звонила знакомая насчет фитнеса, мне и не хочется. Дома я могу сделать комплекс в любое время, не тратить время на дорогу, заниматься в чем хочу, сразу в душ. В спортзале веселей, но там у всех разное здоровье, вес, тренер подстраивается под слабых. Тренажеры мне не нужны, я без фанатизма. Комплексов, которые уже скачаны хватит до самого лета. Сауны только нет. На месяцок схожу в середине зимы для разнообразия. Ох и размечталась пенсионерка-дюкановка.
Брин пишет, что пилатес, йога, оксисайз для жиросжигания не подходят. Строгий такой культурист.
04 окт 2013, 06:13
Mariya55 писал(а):rina48 писал(а):Mariya55 писал(а):!:
.
В принципе да, не подходят. Но я их не для жиросжигания бы применяла, а для подтягивания мышц. Для этого пилатес подходит.
04 окт 2013, 09:31
rina48 писал(а):Mariya55 писал(а):rina48 писал(а):Mariya55 писал(а):!:
.
В принципе да, не подходят. Но я их не для жиросжигания бы применяла, а для подтягивания мышц. Для этого пилатес подходит.
Возможно, но я то хочу все и сразу и позавчера.
04 окт 2013, 18:53
Mariya55 писал(а):rina48 писал(а):Mariya55 писал(а):rina48 писал(а):Mariya55 писал(а):!:
.
А кто не хочет?
Сегодня добралась до весов утром. 78,4. Т.е. -500г. Все же снижается вес. потихоньку, но снижается.
Вчера встретилась с дамой, которая подвигла собственным примером меня сесть на ДД. Спросила, как мне худеется. И услышав результат, сделала вывод:" Не пошла тебе эта диета. Я так быстро на ней вес теряла, а ты застряла". Честно говоря, я даже немного расстроилась. Но в предыдущие дни не взвешивалась. Решила подождать до утра. И все же вес идет вниз! по 100-200 г в день. Сейчас нашла себе маршрут для ходьбы перед работой и после нее, чтобы успевать на маршрутку. Т.е. - автобус. Чуть раньше буду выходить из дому и все успевать. Сегодня вечером скачаю видео упражнений. Думаю, что даже в ограниченном пространстве я смогу заниматься. Тем более, что мужа с котом отселяю к свекрови, сложно жить всем вместе в моем бардаке на ограниченной площади.
Все эти комплексы упражнений рассчитаны именно на небольшую площадь, поэтому и удобны. В них отсутствуют всякие прыжки т.е. не мешают соседям снизу. Я занимаюсь босиком т.к. носки могут съехать, а в кроссовках не вижу смысла. Удивляюсь на твою знакомую. Как можно кого-то с кем-то сравнивать? Почитаешь дневники и поймешь, что у всех по разному. Я за 5 месяцев 11кг. скинула (не нарушала), а некоторые 30. Откуда такой апломб? Она тебе в чем-нибудь не завидует? Расстраиваться на эту тему неконструктивно. А ходьба до работы - отличная идея.
05 окт 2013, 08:22
rina48 писал(а):Mariya55 писал(а):rina48 писал(а):Mariya55 писал(а):rina48 писал(а):Mariya55 писал(а):!:
.
А кто не хочет?
Сегодня добралась до весов утром. 78,4. Т.е. -500г. Все же снижается вес. потихоньку, но снижается.
Вчера встретилась с дамой, которая подвигла собственным примером меня сесть на ДД. Спросила, как мне худеется. И услышав результат, сделала вывод:" Не пошла тебе эта диета. Я так быстро на ней вес теряла, а ты застряла". Честно говоря, я даже немного расстроилась. Но в предыдущие дни не взвешивалась. Решила подождать до утра. И все же вес идет вниз! по 100-200 г в день. Сейчас нашла себе маршрут для ходьбы перед работой и после нее, чтобы успевать на маршрутку. Т.е. - автобус. Чуть раньше буду выходить из дому и все успевать. Сегодня вечером скачаю видео упражнений. Думаю, что даже в ограниченном пространстве я смогу заниматься. Тем более, что мужа с котом отселяю к свекрови, сложно жить всем вместе в моем бардаке на ограниченной площади.
Поздравляю с отвесом
05 окт 2013, 12:05
Mariya55 писал(а):rina48 писал(а):Mariya55 писал(а):rina48 писал(а):Mariya55 писал(а):rina48 писал(а):Mariya55 писал(а):!:
.
А кто не хочет?
Сегодня добралась до весов утром. 78,4. Т.е. -500г. Все же снижается вес. потихоньку, но снижается.
Вчера встретилась с дамой, которая подвигла собственным примером меня сесть на ДД. Спросила, как мне худеется. И услышав результат, сделала вывод:" Не пошла тебе эта диета. Я так быстро на ней вес теряла, а ты застряла". Честно говоря, я даже немного расстроилась. Но в предыдущие дни не взвешивалась. Решила подождать до утра. И все же вес идет вниз! по 100-200 г в день. Сейчас нашла себе маршрут для ходьбы перед работой и после нее, чтобы успевать на маршрутку. Т.е. - автобус. Чуть раньше буду выходить из дому и все успевать. Сегодня вечером скачаю видео упражнений. Думаю, что даже в ограниченном пространстве я смогу заниматься. Тем более, что мужа с котом отселяю к свекрови, сложно жить всем вместе в моем бардаке на ограниченной площади.
Поздравляю с отвесом
Сегодня на весах еще -100г. Видимо, у меня вот так, маленькими порциями уходит вес. Каждый день по 100г. Таким образом, до расчетного веса мне еще 14 кг или 140 дней:) Главное - не слушать "знатоков" и не расстраиваться, а продолжать делать свое дело. Все люди разные. Сейчас придут переустанавливать газовый счетчик, побежала готовить "фронт работ".:)
05 окт 2013, 13:44
И тебе этого желаю 
05 окт 2013, 14:22
Сейчас поставлю вариться овощи и пойду разбирать шкаф. Чувствую, что завтра будет еще отвес.
05 окт 2013, 14:23
mnebo писал(а):Я точно знаю, что многие худеют рывками! Чуть- чуть, или вообще вес стоит, потом - рывок и минус кило!)))
05 окт 2013, 14:45
Mariya55 писал(а):mnebo писал(а):Я точно знаю, что многие худеют рывками! Чуть- чуть, или вообще вес стоит, потом - рывок и минус кило!)))
Может и так. Все индивидуальны. У некоторых я вижу каждый день отвес в 500 г. Я согласна и по 100г в день терять. Только бы постройнеть)
