Екатерина, вы у нас лидер!!! За такой период уже минус 19! Обалдеть!!!
Одежду ушиваете?

Шашлычки это классно!

С большого веса проще худеть.Сейчас темпы снизились. Примерно 1 кг в неделю. Одежду не перешиваю. Скоро лето - новую купим. А пока в этой хожу. Брюки поворачиваю в талии, а то спадают. В талии уже -10 см. В бедрах -8 см. Сегодня в магазине долго стояла в отделе тортиков. Все-таки праздник. И купила 4 пирожных своим. По одному на брата. Себе решила сделать дюкановских шоколадных конфет.

какие результаты! Поздравляю!!

Присоединяюсь к поздравлениям . Просто супер результат!

Сегодня так налопались шашлыков, что завтра скорее всего будет привес. Открытие весеннего сезона. И поругайте меня - съема малюсенький кусочек торта. Не дюкановского, а жутко вредного. Съела, а удовольствия нет. И какого фига я его съела. Сижу и мучаюсь. Завтра белковый день или просто разгрузочный.

Вот и у меня так было. Съела что-то совсем не дюкановское, а ничего кроме грусти... Лучше не нарушать это я уже усвоила.

Ладно бы хоть вкусно было, а так одно разочарование. Правда, лучше и не начинать. Ничего - это урок на будущее.

Вот и я убедилась, что удовольствия от нарушений никакого наверное, это сила привычки какая-то))

Я тоже сегодня 100 гр. шашлыка запретного съела,из свинины . Но без хлеба,чаем запила. Просто с утра не позавтракала дома и поперлись за покупками,мужу на др. А потом меня в городе запах шашлыка словил. Прихожу домой,смотрю в зеркало - кажется что весь вес вернулся. Пресловутое чувство вины.

Главное завтра продолжить дюканиться. В конце концов мы живые люди и могут быть срывы. Товарищ Дюкан этого не отрицает, а советует идти дальше.