Эллинчик!!!
А можно ссылочку на соевый белковый порошок?
Питание у тебя действительно правильное, разнообразное и здоровое!!!

Эля, хотелось бы узнать твой взгляд на сою. Почему она так полезна? Много читала, что наоборот вредно. Или, может у на генномодифицированная, а у вас нормальная?
Я вообще соевые продукты никогда не пробовала.

Лен , в японии тетеньки сои всякой едят немеряно..много - и свежей бобами эдамам.. и молоко соевое, и тофу фсякое ... и худые , молочку почти не едят... но дело не в худобе , а самое главное - Климакс у них без приливный, говорят...ПМСoм меньше нас страдают.. и рак груди по сравнению с евро-американскими тётями редок.... ну у них и грудь то ясно не большая , от природы и безмолочного питания... В общем никто точно не знает - гинетика или питание соей...
В России сою почему то бояться , так как первая ассоциация с ложной колбасой...

Свет, у меня вот такой ... если водой разводить то не вкусно, а если маложирно-малоугливодным молоком , да еще с актимелем - так для меня шикарный дессерт , да белок , да соя , да всё в одном флаконе!!!!
Сейчас еще и 2 банки по цене на 1 .

http://www.hollandandbarrett.com/pages/ ... prodid=249

Не, я больше всякой колбасы боюсь - и ложной, и не ложной. Да она у нас, наверное, почти вся ложная.

.... Подсела на отрубную выпечку и говорит что не на Дю...
Агавы сироп вместо сахзамы ... Чудо
Шарлотку зашарлотанила

На голове постояла и

Эльчик, ты что на ночь глядя на голове стоишь? МозЬг итак за день вразнос идетЬ, а тут его еще и вверЬх ногами
А сою у нас не едят, потому что мы осторожные Она вся генномодифицированная, а наука еще не доказала, хорошо это или плохо

Может, как раз за день мозг вразнос, а на голове постоять и он в норму придет
А то у нас ведь многие вещи с ног на голову перевернуты.
Даже если наука докажет, что ГМО соя полезна я ей не поверю.

Согласна Японцы питаются своей традиционной едой, и выращивают ее для себя. У нас традиционно соей занимались области на востоке, и то, идет она только на переработку, и используется для маргаринов и майонезов. А уж мы знаем, какие мясные продукты, если в них сою добавили То есть продукт для нас непривычный, а зная о том, что основные поставки сои сейчас из Китая, то и может быть опасным

Деффки , приветы!!!!


... да япошка мать с этой или той соей... хошь ешь - хошь не ешь.... кто чего боится - то лучше не есть.... я вот больше женских приливо-отливов боюсь , так что сою ем и пью , но никаому не навязываю....

Я вчера такусь вкуснятину испекла в ночи.... ..ну на вид...эээ... и хорошо , что у Эффи камера помрЭ.... зато на вкус!!!!
Я Эффи мелкую еле от своей шарлотки отрубной отогнала , ей тоже с утра понравилось...
Марни с Типпи правда понюхали , что ж она так выклянчивает то , усами в кучку.... обидились , что оМбанывают их... и ушли на улицу.... Так же как и сын вчера на запаx яблок с корицей повёлся.... раз куснул ... и сказал Кушайте сами , мамО.... зато Эффи и Эффи больше досталось...

В общем - тесто обычное отруби и отруби, белки , ёгурт , сода, разрыхлитель... немного сыпанула чиа и льняного семени с несладким шоколадом в помоле.... А ВМЕСТО сахзама положила 2 ложки агавово сиропУ натурального!
Вылила в круглую большую силиконовую форму - вышло плоско , как на пиццу.. но вкусно... Сверху накромсала 2 абрикоса подвядших и пол мелкого червивенького яблочка (мало, как 1 долька мелкого апельсина).
Сверху припудрила корицей - и на 200г на 30 мин в духовку....
Вечером достала - и силой воли выгнала себя с кухни , чтоб не съесть всю эту вкусноту сразу.....


... а еще на прошлой неделе , за 5 рабочих дней , я прошла Марафонскую дистанцию в 42км с хвостиком.... я записывала , а сейчас сложила цыферЬки и подсчитала....
На снижении веса это не отражается - так , для любопытных... Ем обычно все обычное , не чем особо не злоупотребляю... но и не на воде и хлебе по блокадным карточкам ..................