Доброе утро, вчера кушала очень вкусный йогурт 0% Elle&Vire (Франция), рекомендую попробовать.

Привет!
У меня вес стоит. И то хорошо ) Я думала подымется) Прорвёмся!

innessa1973 писал(а):

Уже одумалась...сварила себе пудинг сладкий с сах.замом и какао и наелась.Если честно, то сладкого мне перехотелось, теперь хочу капусты тушеной с томатом, остренькую и кисленькую...ням-ням! !! Завтра приготовлю!

Ням -ням! Тоже хочуууууу. Обожаю капусту тушенную. У меня ещё завтра ЧБ, а на выходные будет капустка )

puritanochka писал(а):

была сегодня на рынке у нас есть там киоск называется еко-лавка-там отруби продают
так они меня обрадовали сказали что и крахмал и СОМ у них всегда есть в продаже просто в данный момент ждут поставку....теперь хоть знаю где можно купить а то весь город уже обыскала и безрезультатно)))
кстати спросила у них на счет СОМ сказали запах потому что старое(((значит я его таким и купила мне сразу его запах ужасно не понравился
а хотя может не люблю просто сухое молоко
раньше в баночках жестяных продавалось концентрированное молоко (думаю оно было из сухого сделано) я его тоже терпеть не могла
еще там в этой лавке есть сыр тофу с различными вкусами
кто пробовал девченки? поделитесь впечатлениями...а то я ни разу не ела такой сыр
вкусный или нет?

Вот здорово! Повезло! Может у нас такие лавки есть. Как то не видела.Или внимание не обращала.
Тофу не пробовала.
Я нашла только один подходящий сыр у нас в продаже. 7%. Меньше уже нету.
Хочу заказать в интернете ягоды Годжи.

Алёна, у нас такого нет вкусного

А я сегодня нашла президент нежный сливочный который 7,5% ....только тот что нужно намазывать (хотела тот который для сэндвичей)
Пекла булочки в микроволновке которые за 4 минуты и мазала сырком...ммммм)))
Сегодня утром был привесик 200гр(((Линейку пока не меняю))
Может потому что вчера скумбрию копченую ела
У меня как то странно все происходит то 200-300 привесик то 500-600 отвесик ...хотя читала что на круизе 500-1000 гр в неделю это нормально а у меня за день может 500гр
Аль как у тебя?Взвешивалась сегодня?

Добрый вечер всем! У меня сегодня тоже +200г.Нарушений не было, посмотрим что будет завтра?!?

Ой-ой-ой! Куда все пропали? Что-то у нас здесь совтем тихо....ауууу?
У меня сегодня отвесик -400г.Вес скачет туда-сюда, как качели.Жор у меня дикий.Сегодня с утра делала запеканку из творога и отрубей, в обед налопалась тушеной капусты(жаренной без масла на сковородке антипригарной) со специями и кусочком грудки куринной на гриле, и очень мне сладкого захотелось! Решила приготовить дю-сгущёнку кофейную:смешала три ст.ложкиСОМа+ст.ложку крахмала+сах.зам.+1ч.ложка какао и 200мл обезжиренного молока.Всё это нужно было поставить в микру на максим.мощность на 6 минут, только через каждую минуту всё тщательно перемешивать.Но уже после одной минуты всё превратилось в густую массу, по вкусу напоминающую что то среднее между ириской и пироженым картошкой.Сожрала с удовольствием, чайной ложечкой и запила кофем.Короче, прям обожралась.Теперь сижу и мне кажется, что я что-то нарушила, как будто чувство вины во мне проснулось! Почему так???
На ужин приготовила салатик из св. огурца, помидора, яйца и куринной грудки.Заправлю всё йогуртом с горчицей.
Народ! Вы где? У кого как успехи?

Аууууууууу
где все девченки?куда поразбегались?))

Всем приветик, кидайте в меня тапками схомячила два кусочка батона, и ложку плова((( решила устроить себе теперь 3-4 дня атаки, думаю это будет правильно

Нууууу.....Ален зачем вот?Такой отличный результат у тебя.
Прощаем последний раз))))

Я честно честно первый и последний раз

Alena553 верим верим последний иначе накажем)))

Аля где то пропала(((

У меня сегодня отвес 600гр после вчерашнего привеса 800гр (после ДР)
На ДР не нарушала практически (за исключением овощные салаты ела с маслом...но масло было на дне а я ела сверху и немножко))))Но все равно привес был т.к. соленый огурчик еще съела,селедку в общем задержалась вода думаю.

А вообще такие результаты
3 дня атаки -3.2 кг
10 дней круиза -1кг....малооооооооооооооо((((((((((

Вчера делала молочное желе очень даже вкусненько
200 мл молока + 1ч.л. какао (молоко слегка нагреть добавить какао и сах.зам)
1 ст.л желатина растворить в воде
Все смешать и в холодильник.
Отличный десертик получился.