Начинаем путь к стройности

[KlepaCat]

Просто после таких выходных себе лучше сделать два три ЧБ дня)) и само все сойдет за неделю и можно будет двигаться дальше))

спс за совет! наверно так исделаю
в эти три дня в гостях буду стараться держать себя в руках, но без фанатизма, а потом 3 дня ЧБ - может и вправду исправят ситуацию)))[/quote]

Я делала два ЧБ дня - а потом просто двигалась по плану диеты - набраные 2 кило ушли за 4-5 дней))) Поэтому не надо расстраиваться по поводу набранных 1-2 кило за выходные - это все довольно быстро выйдет)

[KlepaCat]

67,3

Печальный привес омрачил мою жизнь)) Но был вполне ожидаем - два дня нарушала(((

В воскресенье - был первый этап переезда - перевозили основную массу вещей, мыла квартиру)) так что времени на приготовление еды не было, как в прочем и сил)) а мама приготовила такой вкусно пахнущий плов... в общем я не удержалась и навернула тарелку)) он был изумительно вкусный)))

А вчера переезд совсем свершился)) и мы его немного отметили - по баночре red's))

Сегодня с утра распокавала весы, взвесилась и ничего особо удивительного для себя не увидела))

Но теперь с новыми силами продолжим диету на новом месте)))

[KlepaCat]

Ну вот) я снова с Вами)
Как то в печально закончилась моя прошлая попытка - сорвалась и не вернулась в строй обратно(( пичаль

Но я собираюсь взять себя в руки и смело идти вперед - к мечте о 58 килограммах!!!

Надеюсь на вашу моральную поддержку и пинки))

Всем заранее спасибо

[Talvi]

Привет) С возвращением)

[KlepaCat]

Привет) С возвращением)

Спасибо)) буду надеяться, что в этот раз до победного

[Talvi]

Ну, здесь всё в твоих руках)

[KlepaCat]

Ну, здесь всё в твоих руках)

Это уж точно)) Буду держать себя в руках) и худеть))

[tanichka]

с возвращением!!!
я со второй попытки достигла ПВ по Дюкану. так что все получиться

[KlepaCat]

с возвращением!!!
я со второй попытки достигла ПВ по Дюкану. так что все получиться

Спасибо спасибо за поддержку)) Буду буду стараться))) И все получится)))

[Отличница]

Женя, привет! я с ответным визитом - принимай гостей)))...вижу ты второй подход делаешь???, молодец, давай - вперед и с песней!!!