закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 357

Re: Только вперед, к стройной жизни!

15 окт 2013, 01:56

Ага - болтология одна..... Вот эти Скала боди рекомендуют и корсет. Вот честно скажу, как Станиславский - НЕ ВЕРЮ!)))))))))))))

Подсиженный - сдохнуть можно!))))))))))) Комарами, что ли?)))))))


Re: Только вперед, к стройной жизни!

15 окт 2013, 02:04

Roksy писал(а):Подсиженный - сдохнуть можно!))))))))))) Комарами, что ли?)))))))


:mosking: :mosking: :mosking: Чем ему подвижный не понравился? :mosking:

Вот на многих сайтах такое упражнение пишут:

Упражнение с гантелями следующее: необходимо встать прямо, руки с гантелями держать перед собой, затем наклониться вперед так, чтобы руки были параллельно ногам, а корпус - параллельно полу. Дальше нужно развести руки в стороны, чтобы они оказались в одной плоскости со спиной, задержаться на 3-4 секунды, медленно опустить руки и повторить упражнение до 15 раз. Следующее упражнение - отжимание с пола до касания пола грудью с широкой постановкой ладоней (до 12 раз). Повторить комплекс из этих двух упражнений – до 4 раз.


Re: Только вперед, к стройной жизни!

15 окт 2013, 02:14

Э....... Вот уж это вовсе не для меня...... Это надо было начинать в 16 лет......... Но ты попробуй - ты еще молодеький по сравнени со мной, может, тебе и поможет. А у меня уже между молекулами не то сцепление!))))) Сколь угодно можно молодиться - но гормональный фон никуда не денешь....... Я вот больше всего боюсь, что если эту хрень резать откажутся, станут лечить - тогда мне нельзя будет принимать ЗГТ, когда климакс таки стукнет. И сразу постарею......... Тьфу - не к ночи будет сказано!)))))))))))


Re: Только вперед, к стройной жизни!

15 окт 2013, 16:47

Оль, по поводу трансфера, если при выходе не увидите свои фамилии, тогда идите сразу к автобусу, он должен на выходе быть, рядом, покажете водителю распечатку оплаченного трансфера и вперед.


Re: Только вперед, к стройной жизни!

15 окт 2013, 21:00

Олечка, ты там как - собираешься?))))) Или уже спишь?))))


Re: Только вперед, к стройной жизни!

15 окт 2013, 21:47

Девочки, а как выглядит эта :censored: ???
Не могу понять у меня есть она или неть? :scratch_one-s_head:


Re: Только вперед, к стройной жизни!

15 окт 2013, 22:14

Bulochka писал(а):Оль, по поводу трансфера, если при выходе не увидите свои фамилии, тогда идите сразу к автобусу, он должен на выходе быть, рядом, покажете водителю распечатку оплаченного трансфера и вперед.

Поняла, Аленчик!! Спасибо большое! До встречи на Эльбе))


Re: Только вперед, к стройной жизни!

15 окт 2013, 22:16

Roksy писал(а):Олечка, ты там как - собираешься?))))) Или уже спишь?))))

Светочка, вот до компа добралась. Сейчас как Мурлыська вчера двумя руками собираюсь- одной перекусон на завтра готовлю, второй вещи перекладываю))
Еще чуток поработать нужно с документами)
Сейчас разгребусь немножко и сделаю перерыв себе под кофе)


Re: Только вперед, к стройной жизни!

15 окт 2013, 22:18

Приятного путешествия, Олечка! Желаю оторваться и не привесить!!!


Re: Только вперед, к стройной жизни!

15 окт 2013, 22:24

marylooo писал(а):Приятного путешествия, Олечка! Желаю оторваться и не привесить!!!

Машунь, спасибо большое!!! Организм мне сегодня какбЭ дал понять и привесил еще по-моему грамм 700- итого на сегодня 61,5))


Ответить

1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 357