закрыть X
1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15
19 окт 2013, 11:00
malyavka писал(а):ДианаНев писал(а):Я бы обо....сь со страху!!!
Ну я спокойней в этом плане, вылезла ну и хрен с ней.
У меня день сурка какой-то, решила просмотреть свою тему, я ж дневник не заводила новый. 1-й заход дата 18.10.12 вес 63,7 или 63,8 уже забыла, а сегодня 18.10.2013 вес 63,9 -это дежавю? По ходу все нормальные люди к летнему отпуску на диету садятся, а я осенью)))
19 окт 2013, 17:26
ezther писал(а):кинь пожлста, упры для толстых рук и ног. Я знаю, у тебя естьА то, ты в мой дневник не забегаешь
Все ссылки на упры, кот я лично люблю стоят на 1йстр. моего дневника...Надо качать и просто самой все проглядыватаь - с кем из дам захочется позаниматься...+уровень твоей подготовки важен. Трейси на 15 минут в любом случае попробуй, просто для того, чтобы реально почувствовать ЕЕ оригинальностьи ...свои руки ,кот вдруг окажутся...неподьемными,но как они будут порхать через месяц-другой. Я это упрО делаю годы...Безумно нравится+ вводит в нужный настрой.
Ее руками хорошо Дебби и Андреа доделывать,тк там на руки мало...У ВАлери и Темили есть все,но медленно....
Во всем остальном и более конкретно, надо вычитывать твой дневник ... с самого начала. Я честно признаю,что пока не могу это в ближайшие дни сделать
Пойми одно - вес небольшой теряешь,сама изящная,те будет сложно... Те спорт на добивку и для большего вживания в ЗОЖ(здоровый образ жизни) , только им ничего не сделаешь, а вот дует из диет.питание + кардио , по часику раза 3 в неделю - поможет.
Не прощаюсь... лишь откладываю нашу встречу
К Диане заглядывай , с ней будет завтра разбираться
19 окт 2013, 17:28
ДианаНев писал(а):А я тут у неё топчусь под окнами. Отвесиков жду. Викуся, просыпайся, делись радостью.
19 окт 2013, 17:29
Kseniia писал(а):malyavka писал(а):ДианаНев писал(а):Я бы обо....сь со страху!!!
Ну я спокойней в этом плане, вылезла ну и хрен с ней.
У меня день сурка какой-то, решила просмотреть свою тему, я ж дневник не заводила новый. 1-й заход дата 18.10.12 вес 63,7 или 63,8 уже забыла, а сегодня 18.10.2013 вес 63,9 -это дежавю? По ходу все нормальные люди к летнему отпуску на диету садятся, а я осенью)))
Ну считай ты фруктов нормально полопала и села
И вообще, новый год это тоже дело такое, красивой надо быть и стройной на всех праздниках
19 окт 2013, 18:36
malyavka писал(а):ДианаНев писал(а):А я тут у неё топчусь под окнами. Отвесиков жду. Викуся, просыпайся, делись радостью.
Дин, я Ленусь или Аленусь.
Отвесов сегодня нетути, вчера ж БО был и чего-то не спалось. Счас к тоби слазаю
20 окт 2013, 08:44
ДианаНев писал(а):malyavka писал(а):ДианаНев писал(а):А я тут у неё топчусь под окнами. Отвесиков жду. Викуся, просыпайся, делись радостью.
Дин, я Ленусь или Аленусь.
Отвесов сегодня нетути, вчера ж БО был и чего-то не спалось. Счас к тоби слазаю
Прости,дорогая. Ты видела у меня сегодня отвес был 100гр. так то мозги были. Ленчик,а вот когда вес после БО стоит-это обьемы уходят. Стопудово.
Аленушка,Леночка,Ленусик-стройнюсик!
Ну что я прощена?
20 окт 2013, 09:29
20 окт 2013, 11:02
ДианаНев писал(а):Я не поняв...Мы так и будем друг от друга бегать?
ЛЕНОЧКА, а де отчетик с отвесиком?.
21 окт 2013, 20:18
malyavka писал(а):ДианаНев писал(а):Я не поняв...Мы так и будем друг от друга бегать?
ЛЕНОЧКА, а де отчетик с отвесиком?.
Дык отвеса нет! Вчерашний БО день был посвящен поеданию с/с рыб, заеданием овощами и с утра дабы не травмировать мою нежную нервную систему на весы я не пошла. Опять же вывешивать меню не буду...дурной пример заразителен)))
22 окт 2013, 08:31
ДианаНев писал(а):malyavka писал(а):ДианаНев писал(а):Я не поняв...Мы так и будем друг от друга бегать?
ЛЕНОЧКА, а де отчетик с отвесиком?.
Дык отвеса нет! Вчерашний БО день был посвящен поеданию с/с рыб, заеданием овощами и с утра дабы не травмировать мою нежную нервную систему на весы я не пошла. Опять же вывешивать меню не буду...дурной пример заразителен)))
Привет, дорогая. Я тоже не пример. Но не нарушениями,а мыслями всякими.Я у себя всем написала.Держись!!!
Не раскисай как я.
1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15
