Ларочка ,привет!
Вот вот и я про тоже , мы и так уже практически герои , и нашим организмам нужно сказать большущее спасибо , так что дружным строем и с песней мы двинемся на консю)))
А отпуск это так круто ,тем более такой ,какой ожидается у тебя Хорошо тебе отдохнуть ,набраться сил !!!

Наташ ,привет ! Вот я Ларочке уже ответила ,про дружный строй , короче пойдём все вместе )))
А ботфорты зря не примерила , на наших постройневших ножках смотрятся оч круто , муж мой заценил
А фото обязательно будут ,позже , 2-го иду в ресторан ,вот думаю и сфотаюсь)))

Девочки ,всем ПРИВЕТ!!!!
Ну у меня сегодня отвес в 900гр!!! я честно говоря до сих пор не могу понять ,откуда вчера и позавчера были привесы ???, и откуда сегодня такой большущий отвес ??? странности всё это , завтра посмотрим что будет . Муж у меня кстати тоже сидит на месте , но он у меня частенько селёдочкой стал увлекаться , так что пока привес уйдёт , он новую порцию селёдки заточит , и опять привес ))) но по объёмам он просто сдувается на глазах , люди которые его не видели 2-3 недели , просто в шоке , да и я видя его каждый день ,прекрасно вижу ,как уходят объёмы .
Девочки , я нашла спасение от вечернего и перед КД жора , это очень вкусная штучка ,называется мясо краба сушенное , его продают в магазинах где есть розливное пиво , оно продаётся на вес ,стоит 700-750руб за кг(в кг его очень много , мне на 2 недели хватает 200гр.,я его брала на оптовой базе за 450р/кг),оно жуётся как жвачка , и оно сладковатое ,а не солёное ,и кушать после него не хочется ,в моменты прихода вечернего жорика , я беру одну полосочку и смакую её минут так 10-15 , и усё ни жорика ,ни полосочки...
Ну и моё меню на сегодня ,как и вчера ЧБ:
завтрак: бутер с сыром "президент" и форелью с/с+кофе с молоком
второй завтрак: молокочай и запеканка
обед: рыба запечённая в фольге (окунь),молокочай
ужин: говядина тушенная ,молокочай
Вода и ходьба в норме
Всем удачного дня и хорошего настроения !!!

Ирочка! С большущим отвесом тебя! Здорово! Видишь, как вес отваливаться начал? Так его! Это луна сейчас убывающая, как пойдем все отвешивать, надо успевать, пока луна убывает!

Ир, с отвесом тебя! Такой красивый отвесище - залюбуешься!

Вечерний жор - вечерняя проблема, да . У нас тут кальмары есть сушеные, но они соленые, эт не годится, а вот крабовое мясо надо посмотреть, хорошая идея. Я только всегда думала, что все моресушенность они соленые и никогда в эту сторону даже не смотрела, потому что соль же! А теперь присмотрюсь .

С мужем у тебя здорово получается , это еще та процедура, мужика худеть! Мой, когда лишний вес набрал, и слышать ничего не хотел про диеты всякие и даже вообще какие-либо ограничения. Я и не трогала его, лишнего-то было не очень много, кг 10, как на мой взгляд, но ему самому это стало мешать. Так вот он просто отказался от хлеба и сахара, спортом специально не занимается, но даже при этом за полгода у него отвалилось 13 кг! А ведь и картошку ест в супах и борщах, да и на гарнир тоже макароны любит, перекусов не делает никогда, завтрак кофе без сахара, обед мясо-гарнир-овощи, на ужин всегда что-то жидкое. От пива не отказался абсолютно и вообще алкоголь не ограничивал. И вот сбросил не взвешиваясь и не особо стараясь... а я тут изощряюсь то с овсом, то с творогом, а он только посмеивается... и шо за жизнь такая женская труднопохудательная !

Ирочка,с отвесищем тебя!!!
Да уж,мужчинам в этом плане очень повезло -сдулся и порядок...
Ну а тебе раз уж подсказывает разум,то переходи на консю,совсем малость осталось,уйдут по-тихоньку оставшиеся кг-шки...
А привесно-отвесная жизнь будет продолжаться,надо быть к этому готовым...Главное контроль!!!

Ага , а то она в моём случае что то месяц всё прибывала ,мож и вправду убывать начнёт )))

Лилёчек , мяско краба попробуй, я думаю понравится.
А мужикам действительно проще худеется, и что самое обидное ,моему все кругом во всю комплименты отсыпают ,по полной , а я так в сторонке ))) особенно свекрундя ,прям аж осыпала его комплиментами )))

Оленька ,да не поспеваю я по срокам ((( когда он тот конец и не знаю даже ((
фоточки обещаю позже ,пока нет ни времени ни сил )))