Ого, Фанни!)))))))
"Так вот ты какой, северный олень........."
Ну - снимаю шляпу. БРАВО, дорогая!!!!!!!
Изумила - я не ожидала.
И еще раз - БРАВО!!!!!!!!!
На свой полтос я себя тоже не чувствую, я в полном недоумении - КАК это мне столько лет????? Когда мне - ну, 35, скажем...... Я и в 18 так же недоумевала - как это мне 18, когда мне 35?)))))))))))
А лень..... Да, видимо таки лень.
Или - я не знаю.
Но я не верю, что можн в 50 лет слепить трицепс. НЕ ВЕРЮ. Проверить бы - но очень трудозатратно.......
И я не могу так - начинать-бросать..... Я от этого заболею и памрумаладая!!!!)))))) Прям в 35 лет!)))))

Вот и ты так реагируешь! Значит, все-таки это не норма, то, что я делаю. Но я-то этого не чувствую. Видать, позднее созревание у меня. Все это люди давно уже сделали, а меня только приспичило.
И чувствую, что еще многое бы могла сделать, но мотиватор рядом нужен.
Вот девочки мои хотят ко мне перебраться. Может тогда гор наворочаем еще...
А слепить еще можно все, что угодно из нас. Мне вот нравится сайт "возраст счастья".
С трудом себя заставила его читать. Ну не могу смириться, что я из этого возраста тоже уже. Однако, там такие подвиги расписаны, такие победы людей, которые даже в 80 лет начинают что-то новое, что невольно подзаряжаешься их энергией.

Ладно-ладно все хотят фигуру (не взирая на возраст), мы же теперь под прицелом общественности. А что еще для себя очень полезного делать до огородного сезона? Не сериалы же, с ума сойти, это ниже нашего достоинства стройных красавиц, смотреть.

Нее, ну не слепить, конечно, как у гимнаста или бодибилдера. Но как у Надии, например, или Эффи, вполне реально. Чтобы форма руки была четкая.

Ириш - не верю я в свой трицепс...... У Надии-Эстер видала - красота невыносимая. Но Надя вообще имеет другую конструкцию тела...... И потом - ТАК, как она занимается..... И, ребятушки, я пас......
Да, кстати - сорри, дорогая, я тут опять в чужом доме не по делу у тебя наболтала!) Уж ушла!))))) Не серчай!)))))

куда эт ты ушла???? Вот так всегда...Придется в гости идти

а я буду потому что даже при наличии небольшого лишнего жирка подтянутые мышцы гораздо красивее, чем то, что имею сейчас

Я тоже так думаю. Не качалась ни разу мышца? Ну, как-то же мы двигаемся, а значит, некую нагрузку она несет. Например, бицепс сгибает руку при поднесении ложки, вилки и рюмки ко рту, а трицепс делает так, чтобы ложка, вилка и рюмка попадали обратно на стол. И так - по сто раз по три подхода в день (это минимум! у кого-то и по шесть!). А вы говорите - "не качаетесь"

ага, я тоже все время захожу и радуюсь, что вес удерживать возможно:) вот еще бы похудеть до этого веса