Моя АТАКА!!!

[ezther]

Молоко обезжиренное 250 мл

по Списку продуктов
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/Молоко идет ...добавкой..,те как специи. Те лучше в кофе добавлять, а не стаканами... Добирать молочку кефиром днем, а творог - круглосуточно .
------

потом к ней сразу. Пока доеду. За 4 часа точно проголодаюсь

Возьми еду с собой и на пути к подруге аж в транспорте поешь, у нее будешь лишь чай пить,если она тебе ничего ТВОЕГО не приготовит...Раз подруга, то ..должна поддержать

[Olgita]

Сегодня минус 100 гр. Маловато, но хоть что-то

Не маловато) Любой отвес это хорошо

[мышка123]

привет как прошли посиделки не нарушала

[мышка123]

ку ку что то ты загуляла

[Клеопатрочка]

А я не пропала. И не сорвалась. Я просто заболела. У меня обострился гастрит, и вчера пришлось есть кашу. Сегодня прибавилось 400 грамм. Ожидала больше. Слава Богу не много. А сейчас лежу, сегодня по Дюкану ем, надеюсь хуже не станет... Пью таблетки А еще КД начались.. Вот такие дела. Так что, вы не подумайте, я Вас не покинула... Просто хреново мне.

[Клеопатрочка]

Молоко обезжиренное 250 мл

по Списку продуктов
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/Молоко идет ...добавкой..,те как специи. Те лучше в кофе добавлять, а не стаканами... Добирать молочку кефиром днем, а творог - круглосуточно .
------

потом к ней сразу. Пока доеду. За 4 часа точно проголодаюсь

Возьми еду с собой и на пути к подруге аж в транспорте поешь, у нее будешь лишь чай пить,если она тебе ничего ТВОЕГО не приготовит...Раз подруга, то ..должна поддержать

Она поддержала. Запекла семгу Только чую, после нее мой гастрит и воспалился.. Жирная она была. Сама рыбина.

А насчет молока. В таблице не указана доза, Это сухое молоко указано, а обычное обезжиренное не указано. Я думала можно его. Пойду книжку читну.

[Клеопатрочка]

ку ку что то ты загуляла

Тут я.. Заболела я. В гостях не нарушала.. Ниже написала. Лежу, страдаю вот.

[Клеопатрочка]

Девочки, как думаете, если я вчера кашу ела, мне может прибавить еще 1 день Атаки? Ну чтобы эффективней было?

[MAN]

а чем это ты да 3 ночи занимаешься

Ничем не занимаюсь. Страдаю фигней... У меня уже все спят, а я наслаждаюсь тишиной. Сижу в интернете или смотрю телевизор или читаю...
Я домохозяйка. Сижу дома. Поэтому встаю поздно и ложусь поздно.. И еще я сова.. Когда работала, все равно в 2 часа ложилась, а с утра мне встать оооочень трудно. Даже если я лягу в 11, я все равно буду лежать и мучиться до 2-3 часов.

Блин,такая же ерунда,только вставать приходится в 6,40 провожать и собирать всех,потом уже не ложусь,включаю ноут,завтракаю и здравствуй новый день. У тебя детки есть?

[MAN]

ку ку что то ты загуляла

Тут я.. Заболела я. В гостях не нарушала.. Ниже написала. Лежу, страдаю вот.

БЕДНЯЖКА! как тебе помочь? я тебе желаю,чтоб болячки тебя не мучили и не мешали идти к цели.