12 окт 2011, 09:49
O-MEGA писал(а): Насчет спорта вчера только обдумывала. Сначала хвалила себя за то, что наконец-то начала гулять вечерком. А потом вспомнила, что зарядку-то забросила. А вообще надо обязательно, чтобы мышцы не становились дряблыми. И те 4 упражнения, которые рекомендует Дю, на мой взгляд, весьма приятные и легкие и на всё про всё уходит минут 5 всего. Хорошо, что ты спросила, лишний раз напомнила мне про зарядку.
Ну да что-то я разболталась, пора уже и результатиками хвалиться.
Итак, сегодня еще минус 200 гр. Радости моей нету предела.
Сегодня 7-ой день Круиза. БО. Общий отвесик 4,6 кг.
Зато откопала в том магазине сыр филадельфия 5%. Не скажу, что на вкус супер, напоминает творожок, но тем не менее легкий сырный привкус присутствует.
12 окт 2011, 10:44
12 окт 2011, 17:43
12 окт 2011, 17:59
O-MEGA писал(а):А про зарядку теперь тоже предлагаю в отчетике писать, дабы не забывать её делать.
Mercy писал(а):Я, кстати, делала этот сырПолучилось вкусно, нечто среднее между "олтермани" и брынзой
12 окт 2011, 18:16
12 окт 2011, 18:22
Mercy писал(а):Да. я такаяВсегда все успеваю! А знаете почему? А потомучто у меня сезонная бессонница, я по ночам готовлю
12 окт 2011, 18:28
13 окт 2011, 09:35
13 окт 2011, 09:41
13 окт 2011, 10:39
O-MEGA писал(а):Сегодня 8 день Круиза (ЧБ).
Сегодня у весов выклянчила еле-еле 100 гр.Они никак не хотели сдаваться, но я оказалась настырней и они все-таки сдались
.
Вчера зарядку не делала и гулять не ходила, вот такая я бяка.